Записи с меткой: форма

После родов: снова в форму!

После родов: снова в форму!

Тренировки в первую очередь рассчитаны на сокращение матки, профилактику болей в ногах и увеличение лактации. И конечно же, они помогут вернуть тонус всему организму! Начинайте на 2-й день после родов и продолжайте в течение 2 недель ежедневно.

НАПРЯГАЕМСЯ
Положение лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Сделайте глубокий вдох, на выдохе тянитесь лобковой костью к пупку. Не поднимайте ягодицы и таз, должен работать пресс. Повторите не менее 20 раз...

Читать далее »

Выбор школьной формы

Выбор школьной формы

Есть несколько путей выбрать безопасную форму для ребенка: купить одежду проверенных фирм, которым не безразлична их репутация, сшить на заказ или надеяться на честность производителей. Дизайнерская форма имеет свои преимущества: для нее вы можете выбрать качественный материал, а дизайнер сделает максимально удобной и подходящей по размеру именно вашему ребенку. Но недостаток такой формы в более высокой стоимости.

Читать далее »

Советы родителям будущего первоклассника

Советы родителям будущего первоклассника

Начало школьной жизни – переломный момент не только для ребенка, но и для всей семьи. Чтобы адаптация малыша прошла без особых трудностей, необходимо провести поэтапную подготовительную работу.

Первое сентября — это праздник, который ребенок ждет с большим нетерпением. Новый портфель и канцелярские принадлежности, цветы, школьная форма — все это атрибуты торжественного события. Но не каждый ребенок задумывается о том, что после этого дня начнутся школьные будни, которые не всегда будут приносить только положительные эмоции. Учеба – это определенный труд. Именно это необходимо объяснить малышу в мягкой и доступной форме...

Читать далее »

Что нужно делать до и после ринопластики?

Что нужно делать до и после ринопластики?

Сомнений к изменению формы носа не осталось, все обследования пройдены и решительный настрой довести дело до конца не отступил. Пришло время подготовиться к операции не только психологически, но и посредством обязательных действий, предшествующей хирургическому вмешательству. Для этого следует точно знать, что нужно делать до и после ринопластики, чтобы избежать осложнений и чрезмерных болевых ощущений.

Читать далее »

Как правильно подобрать очки по форме лица?

Как правильно подобрать очки по форме лица?

Этот вопрос волнует каждую женщину, не важно, пляжный сезон ли в самом разгаре или с неба падает снег. Несмотря на то, что большинство людей привыкли считать их летним аксессуаром, зимой они также защищают глаза от снега, а осенью и весной — от холодного ветра, который даже может надуть ячмень. Однако существуют модели, которые больше подойдут конкретному сезону. Конечно же

Читать далее »

Учим детей 2 лет сравнивать предметы по форме и величине

Учим детей 2 лет сравнивать предметы по форме и величине

Для того, чтобы у малыша сформировать полноценное зрительное восприятие формы предмета — надо научить его этому. Учите своего малыша различать формы, начиная этот процесс с действий с предметами. Предметные действия помогает вашему малышу понять, что от его умения определять форму предмета зависит результат всей его деятельности. Учите сравнивать предметы по форме, используя для этого разные пробы: накладывать предметы друг на друга и прикладывать предметы друг к другу. 2-х летний малыш способен узнавать 2-3 геометрические фигуры и указывать на них: плоскостные – круг, квадрат, треугольник, объёмные – шар, квадрат, «крыша» (конус или призму)...

Читать далее »