Записи с меткой: утренняя зарядка

Утренняя зарядка для детей от 1 года 2 мес. до 1,5 лет

Утренняя зарядка для детей от 1 года 2 мес. до 1,5 лет

Упр.1. Сгибание и разгибание рук (с кольцами). Исходное положение — стоя (на полу) с партнером — ребенком или взрослым. Повторить 6-10 раз.

Упр.2. Самостоятельное присаживание (взрослый фиксирует колени) и возвращение к исходному положению. Исходное положение лежа на спине. Повторить 3 — 6 раз.

Упр.3. Напряженное прогибание позвоночника. Упражнение выполняется из исходного положения лежа на животе (на столе или жесткой кушетке) ногами к взрослому...

Читать далее »