Записи с меткой: упражнения

Занятия йогой – особая философия жизни

Занятия йогой – особая философия жизни

Польза йоги известна многим людям. Существует она уже более четырех тысяч лет. Долгие годы польза таких занятий ставилась под сомнение, но в последние столетия ученые доказали, что многочисленные упражнения, включающие в себя три основных компонента — это дыхание, медитация, положение тела приносит ощутимую пользу для здоровья человека. В наши дни любой желающий может записаться в секцию и заняться этим удивительным, как считается, видом спорта...

Читать далее »