Чтобы ребенок быстро уснул и крепко спал всю ночь, необходимо исключить шумные и активные игры, компьютер и телевизор, очень желательно прогуляться хотя бы 15-20 минут. А что же делать перед сном? Чем занять ребенка?
Чтение книги
Это традиционное занятие. И даже, если ребенку уже 6 лет, и он умеет читать сам, все равно перед сном хорошо, если родители прочтут пару страничек.
Конечно, книга должна быть не слишком сложная, позитивная, без волнительных моментов...
Читать далее »
Последние обсуждения