Записи с меткой: похудение

Наверное, любой маме будет неприятно, если ее ребенка с милыми пухленькими щечками запишут в разряд «детей с избыточной массой тела». И уж тем более обидно, когда об этом говорят не родителям, а напрямую ребенку, у которого и без того поводов для переживаний найдется.

На днях с подобным столкнулась Анастасия, мама 10-летней школьницы из Москвы. Ребенок с одноклассниками проходил ежегодную диспансеризацию в поликлинике. На консультации с эндокринологом, которая проходила без родителей, девочка вдруг узнала, что ей нужно худеть...

Испанская фармацевтическая лаборатория – SIMILDIET, занимается производством качественных косметических средств на протяжении 28 лет. Офис компании находится в г. Сарагоса, но, предоставляется возможность приобрести оригинальную продукцию в 45 странах мира. Продукция компании полностью сертифицированная и соответствует международным стандартам качества и безопасности

ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ
Гликемический индекс продуктов (ГИ) отражает, с какой скоростью продукт расщепляется в организме и преобразуется в глюкозу – главный источник энергии. Чем выше скорость, тем выше индекс. За эталон принята глюкоза, ее ГИ равен 100. Все остальные показатели сравниваются с ним. Когда мы съедаем продукт с высоким ГИ, уровень сахара в крови резко повышается, поджелудочная железа начинает интенсивно вырабатывать гормон инсулин. Он снижает уровень сахара в крови, распределяя его по тканям тела для быстрого использования или для откладывания про запас в виде жира, причем в первую очередь в области живота. Более того, инсулин не дает жировым накоплениям снова преобразоваться в глюкозу, которую организм немедленно сожжет...

Почти каждая женщина после родов, когда пройдет процесс адаптации, смотрит в зеркало и понимает, что пора браться не только за взращивание потомства, но и за приведение себя в порядок. И мы достаточно часто ставим себе в пример каких-нибудь актрис или успешно справившихся с этой задачей подруг.

С одной стороны, известным женщинам просто приходится хорошо выглядеть, так как они живут у всех на виду. Но ведь и они сначала женщины, а только потом — известные женщины...

Примеры звезд, вернувших себе привлекательную фигуру через восемь, шесть и даже два месяца после родов, вдохновляют. Но в обычной жизни восстановить прежние – «добеременные» – формы куда сложнее. Мы виним в этом недосып, хроническую усталость, дефицит времени и, конечно, денег. Но вместе с объективными факторами есть и несколько примитивных пищевых «ловушек», которые при условии, что гормональный фон пришел в норму и со здоровьем все в порядке, не дают женщинам похудеть после родов...

Послеродовое время — особый период для женщины. Так много изменений происходит в его жизни! Эти изменения коснутся и ее тела. Многие специалисты считают, что в режиме или без режима, но женщина все равно вернется к нормальной тяжести. Через год после родов большинство женщин теряет лишние килограммы.

Как известно, потребность в питательных веществах у женщины, которая кормит ребенка грудью, огромная. Даже в условиях рационального питания мама порой не может удовлетворить эту потребность...

1. ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Что бы вам ни говорили, как бы ни успокаивали, смиритесь с тем, что грудное вскармливание – вовсе панацея от лишнего веса, который вы набрали во время беременности. Когда вы кормите грудью, вполне естественно временами чувствовать волчий голод, ведь по сути вы теперь едите за двоих. Если к тому же вам приходится соблюдать строгую диету (например, малыш – аллергик), соблазн «побаловать» себя чем-то вкусненьким становится все более привлекательным. Не оправдывайте огромные порции на тарелке тем, что кормите грудью. Пока это так, вам действительно требуется немного больше еды, чем обычно. Но после прекращения лактации потребности организма в дополнительных калориях изменятся, а привычка поглощать большие объемы пищи останется...

ПРОБЛЕМА ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА ОСТРО ВСТАЕТ НЕ ТОЛЬКО ПЕРЕД СОВРЕМЕННЫМИ ВЗРОСЛЫМИ, НО И ПЕРЕД ИХ ДЕТЬМИ. МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРОДУКТЫ БЫСТРОГО ПИТАНИЯ, ПЕРЕКУСЫ БЕЗ ОТРЫВА ОТ ГАДЖЕТОВ. А ЕЩЕ — ВОЗВЕДЕНИЕ ЧУТЬ ЛИ НЕ В КУЛЬТ ИСКУССТВА КУЛИНАРИИ С ЕЕ ВЫСОЧЕСТВОМ ЕДОЙ, ЧЕМУ ПОСВЯЩЕНО МНОЖЕСТВО ПЕРЕДАЧ НА КАЖДОМ ТЕЛЕВИЗИОННОМ КАНАЛЕ. И ВОТ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ГУЛЯТЬ, ИГРАТЬ, ОБЩАТЬСЯ ЛЮДИ (И ДЕТИ!) СИДЯТ, СМОТРЯТ И… ЕДЯТ.
На самые распространенные родите...

Многие люди для похудения принимают БАДы. Сегодня на прилавках можно найти много данной продукции, но особой популярностью пользуются биодобавки из Японии. Приобрести этот товар вы можете по самым лояльным ценам в магазине BITOKI. Основной плюс этого интернет-магазина – лояльные цены, с которыми у вас есть возможность познакомиться на сайте магазина. В преимуществах японских биодобавок из Японии смогли убедиться уже многие наши соотечественники. Настал и ваш час.

На сегодняшний день существует большая проблема лишнего веса, который усложняет жизнь миллионам людей по всему миру. Важно найти выход с такой неприятной ситуации и избавиться от жировых отложений на теле максимально безопасным путем. При этом многие люди, которым удалось справиться с проблемой, стараются поделиться своими достижениями и публикуют методику, а также результаты на разнообразных сайтах. Однако нужно определить правильно, кому можно доверить свое здоровье, чтобы избежать опасных для жизни последствий.