Записи с меткой: кормящая мама

Одна из проблем, которые волнуют женщин после родов — это изменения в фигуре. К сожалению, эта тема для размышлений не покидает многих на протяжении всего периода грудного вскармливания. Лишний вес, целлюлит, неприятные жировые отложения на животе и бедрах отнюдь не радуют, а необходимость покупать новые вещи на размер, а то и больше, «добеременных» может служить поводом для серьезного психологического дискомфорта. К сожалению, полнеющих во время кормления женщин больше, чем худеющих. Связано это, в основном, с большим потреблением пищи, а так же серьезными гормональными изменениями в организме. Изменение гормонального фона приводит к тому, что кормящие мамы хотят больше есть, у них сильнее задерживается жидкость в организме и труднее идет процесс сжигания жировых отложений...

Питание женщины во время лактации должно быть максимально сбалансированным и безопасным для ребенка. Сегодня есть продукты, которые не только безопасны, но даже рекомендованы для включения в рацион в период кормления грудью. Они помогают восполнить потребность организма женщины в витаминах и микроэлементах.

Грудное молоко — идеальное питание для малыша

Идеальным питанием для новорожденного ребенка является грудное молоко. До сих пор не изобретен достойный заменитель женскому молоку...

Современные мамы не считают, что рождение ребенка — повод запереться в четырех стенах. С грудничками женщины ездят в путешествия, берут их с собой в магазины, посещают деловые встречи и чаепития с подругами. И сложностей, как показывает практика, немного. Главный вопрос: как покормить малыша в неприспособленном для этого месте незаметно, избежав прилюдного обнажения и разводов от молока на блузке? Ответ прост: купить правильную одежду для кормления...

Нередко случается, что кормящей женщине приходится принимать лекарства. Иногда бывает необходим однократный прием препарата или короткий курс лечения, но при ряде заболеваний неизбежно длительное применение лекарственных средств. В любом случае кормящую маму тревожит вопрос: можно ли принимать это лекарство, безопасно ли оно для малыша?

Лекарства при грудном вскармливании: общие рекомендации по применению

Нужно сказать, что исследований о влиянии ...

Современные мамы не считают, что рождение ребенка — повод запереться в четырех стенах. С грудничками женщины ездят в путешествия, берут их с собой в магазины, посещают деловые встречи и чаепития с подругами. И сложностей, как показывает практика, немного. Главный вопрос: как покормить малыша в неприспособленном для этого месте незаметно, избежав прилюдного обнажения и разводов от молока на блузке? Ответ прост: купить правильную одежду для кормления...

Как-то разговорились мы с моей знакомой о грудном вскармливании. Лена уверенно заявила, что пока кормила свою малышку, ела все, что угодно, ни в чем себе не отказывая. Однако, позже выяснилось, что ее ребенок сильно страдал коликами весь свой первый год жизни, ночи они с мужем не спали, потому что не могли успокоить плачущего младенца.

Странно, но очень многие мамы не связывают свой рацион с состоянием грудного ребенка и никакой зависимости в этом упорно не замечают...

После того как вы стали мамой, готовки у вас стало в три раза больше: для малыша, для мужа и для себя. Но вы, же очень заботливая мама и жена, поэтому все успеваете.
Если вы кормите малыша грудным молоком, то вам следует придерживаться определенной диеты. Овощи, фрукты, больше витаминов, никаких вредных продуктов и жаренной тяжелой пищи. Это все отразится на вашем молоке, а значит и на пищеварении вашего малыша. Поэтому ваша пища должна быть здоровой и полезной. Ну а мужчине иногда хочется и курицу запеченную, и мяса побольше. В общем хоть разорвись, но надо все приготовить...

Ваш кроха, наконец, появился на свет, и процедура кормления стала неотъемлемой частью вашей жизни. У кормящих мам часто возникают вопросы: что можно, а что нельзя есть, и как отразиться питание на здоровье и настроении ребенка? Первое и самое главное правило: грудное вскармливание должно приносить положительные эмоции, как малышу, так и маме, а значит — не пытайтесь отказываться от всего, что вы любите, только потому что кормите кроху. Ведь выработка молока во многом зависит от вашего внутреннего состояния...

Обычно при активной родовой деятельности и продолжительности родов до 10 ч большая часть женщин отказываются от приема пищи, остальные принимают ее в небольших количествах. Зависимости в течение родов от характера питания, как правило, не выявляются. Поэтому женщину не следует принуждать принимать пищу во время родов. Насильно принятая пища может вызвать тошноту, рвоту и ухудшить самочувствие роженицы. При активной родовой деятельности рекомендуется принимать роженицам освежающее и тонизирующее питье в виде отвара шиповника, клюквенного морса, сока или минеральной воды...

Кормящей матери не нужна специальная диета. Непривычное питание вредит и женщине, и ее ребенку. Об этом пишет у себя в Facebook многодетная мать, педиатр и неонатолог Полина Дудченко.

«Один из самых дурных советов, которые дают молодым мамам все кому не лень, включая, к моему глубокому сожалению, медиков-это «диета кормящей матери». Которая сводится в итоге к тому, что мама исключает из своего рациона привычные и необходимые ей продукты, заменяя все это на галетное печенье или какую-то другую ерунду и загоняет свой и детский организм в дефицит белков, жиров, а также микроэлементов и витаминов. При этом давая избыток углеводов и глютена...