Записи рубрики: Питание

Все молодые и уже опытные родители знают, что питание ребенка непременно должно включать рыбу. Она есть и в пюре для малышей, и в специально составленных диетологами меню для детей постарше. В рыбе белок, крайне необходимый растущим организмам, витамины А, В, D, полиненасыщенные кислоты Омега и разные полезные компоненты, например, набор важных аминокислот. Но помимо поставок базовых компонентов питания рыба, оказывается, помогает расти умным, счастливым и здоровым, влияя на IQ, работу психики и иммунитет. Как она это делает и сколько ее надо есть? Рассказываем, что выяснили ученые разных стран...

Когда же его поить?

Рассмотрев эту проблему детальнее, педиатры решили: ребёнка, получающего грудное молоко, поить не обязательно, даже если он живёт в жарком климате. Потому что грудное молоко уже содержит 87—90 % воды, которой малышу хватает.

Поить ли ребёнка водой, мамы обычно решают самостоятельно… Часто он сам диктует, нужна ему вода или нет — если не хочет, то пить не будет.

Педиатры предупреждают: допаивание увеличивает риск того, что малыш будет недоедать...

С какого возраста можно прикармливать
Дети развиваются по-разному: кто-то быстрее, а кто-то медленнее. Поэтому при начале прикорма грудного ребенка в первую очередь стоит ориентироваться не на его возраст, а на наличие ряда навыков. Прежде всего должен быть пищевой интерес: об этом ребенок обычно «объявляет» сам, начиная тянуть ручки в рот, проявляя желание попробовать еду из маминой тарелки. Также важно, чтобы грудничок уверенно держал голову и сидел, пусть и с поддержкой, на коленях родителя или в специальном стульчике. Конечно, принимать решение о начале прикорма нужно совместно с врачом...

Исследование американских специалистов из Бостонской детской больницы показывает, что кормящие грудью женщины, которые ели яйца, арахис и моллюсков во время беременности, защищают своих детей от развития пищевой аллергии.

Согласно полученным данным, беременные самки мышей, которые употребляли продукты, вызывающие аллергию, такие как яйца и арахис, передавали защитные антитела своим потомкам через грудное молоко...

Беременные женщины имеют более высокий риск возникновения осложнений при родах, если они страдают от избыточного веса, предупреждают американские ученые из Национального института здравоохранения. Новое исследование является одним из самых ярких свидетельств того, что ожирение оказывает прямое воздействие на развитие плода, приводя к негативным последствиям как для матери, так и для ребенка.

Фетальная макросомия, встречающаяся у крупных младенцев весом более ...

Бабушки и дедушки могут думать, что они проявляют доброту и заботу, когда дают внукам дополнительную порцию домашней еды, но эксперты из Университета Глазго предупреждают, что такая тактика может привести к развитию ожирения у подрастающего поколения.

Согласно данным обзора 56 исследований из 18 стран, когда старшее поколение демонстрирует свою любовь с помощью еды, здоровье внуков может пострадать. Кроме того, сами внуки, скорее всего, также будут предпочитать есть сверх меры, когда посещают своих бабушек и дедушек...

Что скрывать: как ни ругай советский режим, а уж детское питание в те времена было налажено на славу. Родители, выращенные на нежнейших биточках, пышных омлетах и компоте из сухофруктов, никак не ожидали, что их детям придется есть полуфабрикаты, запивая их витаминизированными порошковыми напитками. Волна общественного протеста оказалась настолько мощной, что чиновники пошли на уступки и к 1 сентября пообещали пересмотреть детсадовское меню. Однако идеальной картина станет еще не скоро...

Согласно новым исследованиям австралийских ученых из Мельбурнского королевского технологического университета, энергетические напитки и нездоровая пища наносят ущерб психическому здоровью подростков.

В последние годы число молодых людей, страдающих от тревожности и депрессии, возросло, и в этом могут быть виноваты средства массовой информации. Тем не менее, специалисты считают, что энергетические напитки и вредная еда также могут нести ответственность за данное явление. По мнению экспертов, указанные продукты нарушают нормальное функционирование мозга, влияя на допаминовые рецепторы...

Замаскировать кусочки мяса пюре? Возможно, поначалу этот маневр и удастся, но вряд ли ребенок позволит обводить себя вокруг пальца раз за разом. Ваш малыш разборчив в еде, и, значит, ему требуется особое внимание в этом вопросе.

Многим мамам это знакомо: ребенок согласен видеть в своей тарелке лишь определенный набор блюд, как правило, простых и не всегда идеальных в плане содержания питательных веществ.

На вершине хит-парада приверед − макароны с сыром, сосиски...

Иногда, порой вопреки нашему желанию, роды заканчиваются кесаревым сечением. Бывает, что будущей маме эта операция предстоит по медицинским показаниям. Вопреки расхожему мифу, кормить грудью после кесарева вполне возможно.
Да, конечно же, определенные физические факторы затрудняют прикладывание малыша к груди после оперативных родов (маме трудно вставать, непросто удобно лечь). Даже страх — перед болью, страх остаться наедине с крохой — может стать причиной первых неудачных кормлений...