Ты могла слышать о том, что новорожденные спят чуть ли не 20 часов в сутки. Что ж, это действительно случается. Хотя на деле молодой маме редко удается вздремнуть без перерыва даже 3 часа. Как такое может быть?
Есть установленные нормы сна для младенцев. В 1-3 месяца это 16-18 часов. Каково же изумление мамы, когда ее малыш не спит больше часа, ночью то и дело просыпается и вообще, такое впечатление, что на плач у него уходит куда больше времени…
Родители часто жалуются: засыпает на руках, но только пытаешься положить в кроватку – сразу просыпается и снова плачет…
Что может мешать карапузу сладко спать, радуя маму и папу?
Самые распространенные причины беспокойства крохи давно известны.
Голод
В случае грудного вскармливания малыш может не получать достаточно молочка, даже подолгу находясь возле груди.
Что делать?
Голодный малыш будет тянуть ручки в рот, а при взвешивании обнаружится, что такой ребенок набрал недостаточно. Постарайся наладить вскармливание по требованию. Больше пей, делай массаж груди.
Усталость
Среди младенцев это достаточно распространенная причина капризов. Казалось бы – спи и все, но нет. Перегруженная нервная система не дает крохе расслабиться. Он хнычет и трет глазки.
Ищем способ успокоить
Негромкая музыка, мягкий свет, мамины объятия – наиболее действенные помощники при таком состоянии.
Холодно или жарко
По правде говоря, молодые родители часто чрезмерно кутают детей, опасаясь простудить. Ты можешь определить комфортно ли малышу, потрогав шейку ниже затылка. Горячая? Не сомневайся, ребенку жарко.
Налаживаем температурный режим
Ребенку тяжело находиться в душном и жарком помещении. Он будет испытывать жажду, отсюда и частые просыпания, и прикладывания к груди. Постарайся понизить температуру воздуха хотя бы до 20 °С. Это может помочь решить проблему неспокойного сна младенца.
Колики
Мамины или папины руки действительно успокаивают неприятные ощущения в маленьких животиках. А очутившись в одиночестве в кроватке, малыш снова о них вспоминает.
Как помочь?
Проконсультируйся с педиатром. Он назначит средство, подходящее по возрасту. А до тех пор придется потерпеть. Некоторые карапузы успокаиваются, лежа у мамы или папы на животике. Конечно, не самая удобная поза для сна, но все же лучше, чем укачивать стоя.
Прорезываются зубки
У малыша может подняться температура, а настроение будет капризным.
Как снять боль?
Немного помогают специальные прорезыватели для зубов. Их можно ненадолго положить в холодильник для лучшего эффекта. Помни, очень скоро эта проблема решится сама собой. А пока наберись терпения и помоги крохе пережить непростой период.
Особенности темперамента
Доказано, что индивидуальный темперамент есть у только родившегося человека. Воспитание способно лишь развить или скорректировать черты характера. Потому одним детям, скажем, складки на простыне будут приносить дискомфорт. Другие же их попросту не заметят. Более восприимчивые дети чаще плачут и хуже засыпают.
Наблюдай за малышом
Когда выяснишь для себя, каким темпераментом обладает ребенок, тебе легче будет найти к нему подход.
И напоследок, есть масса способов улучшить качество и продолжительность детского сна. Это и активные упражнения, массаж, прохладная ванная, но главное – не терять самообладание, оставаться спокойной. Твой кроха тонко чувствует напряжение в семье. Потому, заметив что малыш плохо спит, проанализируй: не принято ли у вас ругаться, кричать, выяснять отношения при ребенке? Именно эти моменты следует наладить в первую очередь.
Последние обсуждения