Витаминный голод

Витаминный голод

СПЕЦИАЛИСТЫ БЬЮТ ТРЕВОГУ: С ПРОДУКТАМИ ПИТАНИЯ СОВРЕМЕННЫЕ ДЕТИ ПОЛУЧАЮТ МАЛО ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ! РОДИТЕЛИ НЕ СЛИШКОМ ВНИМАТЕЛЬНО СЛЕДЯТ ЗА ТЕМ, ЧТОБЫ РАЦИОН РЕБЕНКА БЫЛ СБАЛАНСИРОВАН. ОНИ ПОЛАГАЮТ, ЧТО ДЕФИЦИТ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ ВОСПОЛНЯТ ВИТАМИННО-МИНЕРАЛЬНЫЕ КОМПЛЕКСЫ, ПРОДАЮЩИЕСЯ В АПТЕКАХ. И ЗРЯ, ВЕДЬ ИСКУССТВЕННЫЕ ДОБАВКИ НЕ СПОСОБНЫ ПОЛНОСТЬЮ УСТРАНИТЬ ДЕФИЦИТ.

Чтобы малыш получал все необходимое, важно, кроме приема витаминок, соблюдать следующие правила:

Во время беременности будущая мама должна следить за тем, чтобы в ее организм поступало достаточное количество полезных веществ. В противном случае малышу грозит внутриутробный авитаминоз.

Кормящая мама должна питаться полноценно: только при соблюдении этого условия грудное молоко будет иметь оптимальный состав.

При выборе искусственной смеси лучше отдавать предпочтение формулам, обогащенным железом, селеном, таурином, йодом, калием, кальцием и витаминами А, В6 и В12, D, Е, К.

Вводить прикорм нужно вовремя: благодаря последовательному знакомству с новыми продуктами растущий организм будет получать все необходимые «строительные материалы».

Не следует приучать детей к рафинированным продуктам – сладостям, колбасам, хлебу и макаронным изделиям из муки высшего сорта: в них слишком мало полезных компонентов. Лучше чаще давайте малышу мясо, птицу и овощи.

Увлечение полуфабрикатами – опасная привычка. Для их изготовления чаще всего используется просроченное сырье, потерявшее свои полезные свойства. Чтобы малыш рос здоровым, чаще балуйте его домашней едой.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.