Записи с меткой: здоровье

Пять главных запретов во время беременности

Пять главных запретов во время беременности

До того, как вы узнали, что беременны, вы испытывали стойкость организма на переутомление, недосыпание, вредную пищу. И в силу того, что молоды, быстро восстанавливались и могли сразу после дискотеки пойти на лекции в институт. Обычным вашим ужином было пиво и сухарики с друзьями, потому что готовить было обычно некогда. Теперь вы – будущая мама, а, значит, отвечаете не только за себя, но и за кроху, который удобно расположился возле вашего сердца. Что нужно пересмотреть в вашей жизни, чтобы не навредить здоровью ребенка...

Читать далее »

Вегетарианство и здоровье

Вегетарианство и здоровье

Вегетарианцами обычно становятся по причинам морально-этическим или религиозным — вне зависимости от мнения врачей и даже вопреки ему. Так, когда Бернард Шоу однажды заболел, врачи предупредили его, что он ни за что не выздоровеет, если срочно не начнёт есть мясо. На что он ответил фразой, ставшей знаменитой: «Мне предложили жизнь при условии, что я съем бифштекс. Но лучше смерть, чем каннибализм» (он дожил до 94 лет). Однако отказ от мяса, особенно если он сопровождается отказом от яиц и молока, неизбежно пробивает в рационе значительную брешь. Чтобы питание оставалось полноценным и адекватным, нужно не просто заменить мясо эквивалентным количеством растительной пищи, а пересмотреть всю свою диету...

Читать далее »

У малыша понижена температура

У малыша понижена температура

«Дочке 2 года. Недавно перенесла ОРВИ. Температура поднималась до 38,5°С, поэтому давали жаропонижающие. Сейчас состояние улучшилось, но ночью температура снижается до 35,5°С. Насколько это опасно для ребенка?»

Эксперт: Александра Голохвастова, врач-педиатр отделения поликлинической педиатрии, Детская клиника МЕДСИ на Пироговской

«ДОЧКЕ 2 ГОДА. НЕДАВНО ПЕРЕНЕСЛА ОРВИ. ТЕМПЕРАТУРА ПОДНИМАЛАСЬ ДО 38,5°С, ПОЭТОМУ ДАВАЛИ ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ. СЕЙЧАС СОСТОЯНИЕ УЛУЧШИЛОСЬ, НО НОЧЬЮ ТЕМПЕРАТУРА СНИЖАЕТСЯ ДО 35,5°С...

Читать далее »

Детское питание без трансгенов

Детское питание без трансгенов

Здоровье малыша напрямую зависит от того, что он ест. Ассортимент детского питания в наших магазинах велик. Но как сделать правильный выбор и купит именно то, что будет полезно для ребенка, а не навредит ему?

Казалось бы, очень просто. Выбрать питание подороже, а производителя поизвестнее. Способ распространенный, но не всегда действенный. Ведь в России даже самые уважаемые производители не соблюдают правила обязательной маркировки продуктов, содержащих генно-модифицированные ингредиенты (ГМИ). А используют трансгены практически везде — в сухих молочных смесях и кашах, в детских консервах, в печенье...

Читать далее »

Планирование беременности

Планирование беременности

Беременность и рождения малыша очень важная и ответственная часть жизни. Поэтому просто необходимо, чтобы беременность была запланированной и к рождению малыша вы подошли в полной готовности. Подготовка к беременности – довольно длительный процесс, который должен начинаться приблизительно за два месяца до самого зачатия.
На этом этапе не обойтись без помощи врача. Необходимо сходить к гинекологу, чтобы выявить возможные болезни и своевременно их вылечить...

Читать далее »

Чистый воздух для малыша

Чистый воздух для малыша

Здоровье ребенка и увлажнение воздуха в квартире
Одна из забот будущей мамы — покупка приданого для новорожденного. В эпоху изобилия товаров для младенцев уже мало кто верит в приметы, и женщины, ожидающие рождения ребенка, присматриваются к кроваткам, изучают технические характеристики колясок, прицениваются к детским автокреслам… Кто-то делает полный или частичный ремонт в квартире — перестилает полы, меняет окна или сантехнику. Наиболее дальновидные будущие мамы и папы задумываются о новых «домашних помощниках» — посудомоечной машине или новом блендере для приготовления детского питания...

Читать далее »

Здоровье ребенка в зимне-весенний период

Здоровье ребенка в зимне-весенний период

В зимне-весенний период организм ребенка несколько ослаблен и легко восприимчив к различным заболеваниям. Малыш испытывает недостаток в витаминах, так как их содержание в продуктах питания значительно снижено. Для обеспечения хорошего физического развития ребенка и повышения его иммунитета необходимо правильно составить детский рацион питания и увеличить количество овощей, фруктов и соков на столе, поскольку они являются богатым источником витаминов и микроэлементов...

Читать далее »

Страшный монстр: укол

Страшный монстр: укол

Кому из нас в детстве не приходилось проходить хоть один осмотр врача? Неприятное касание холодного стетоскопа, эта противная металлическая ложечка которой давят на язык, а потом жуткий вердикт: прививка…

Сердце замирает еще когда входишь в манипуляционный кабинет. Этот запах, белые стены, и неприветливая медсестра…

Только вот через много лет все эти эмоции забываются. И когда мы ведем на прививку своего ребенка, нам даже в голову не приходит подумать о его чувствах...

Читать далее »

Массаж для самых маленьких

Массаж для самых маленьких

«Мама принялась мыть новорожденного. Она мыла Бэмби языком, бережно и старательно, волосок за волоском, вылизывая шкурку сына. И в этой нежной работе было все: и ванна, и согревающий массаж, и ласка».

Эта невероятно трогательная сценка, с которой начинается книжка про олененка Бэмби, неизменно повторяется у всех млекопитающих при рождении малышей. Почему на определенном этапе эволюции человеческие мамы перестали вылизывать своих крох, сейчас уже не узнать. Но новорожденные детки до сих пор так и не утратили острой врожденной потребности в частых поглаживающих и ласкающих прикосновениях, свойственной детенышам всех других видов...

Читать далее »

Уход за зубами во время беременности

Уход за зубами во время беременности

Во время беременности часто появляются проблемы с зубами или деснами. Если у вас есть инфекция в ротовой полости, шанс родить ребенка преждевременно или с низким весом при рождении может быть немного выше, чем, если бы ваши зубы и десны были здоровыми.

Что такое пародонтоз?
Пародонтоз — это инфекция в полости рта, вызванная бактериями. Бактерии используют сахар, который вы едите, для создания кислоты. Эта кислота может разрушить эмаль (защитное покрытие на зубах), что может привести к кариесу или даже потере зуба...

Читать далее »