Записи с меткой: хороший сон

Если ребенку 1 год и он плохо спит. Советы для хорошего сна

Если ребенку 1 год и он плохо спит. Советы для хорошего сна

Без пищи почти каждый взрослый человек сможет прожить около 2-х месяцев, а без ночного отдыха — намного меньше. Во сне мы проводим треть своей жизни. Каждому нужен здоровый крепкий сон, чтобы утром чувствовать в себе новые силы. Это справедливо для взрослых, а для детей важность сна намного больше. Чем меньше возраст ребенка, тем больше он требует времени на сон.

Плохой сон может не только нарушить физическое и психическое состояние ребенка но и внести разлад в семейные отношения...

Читать далее »