Записи с меткой: витамины

Витамины для беременной

Витамины для беременной

Современная медицина предписывает беременной женщине принимать витамины горстями. Доказано, что полноценное развитие плода возможно только в том случае, если в организм будущей мамы поступает достаточное количество аминокислот, углеводов, жирных кислот и других полезных веществ. Есть два способа их получать — сбалансированная диета и прием специальных препаратов. А еще лучше – совместить!

«Строительный материал»

Конечно же, речь пойдет о кал...

Читать далее »

Сила витамина

Сила витамина

РАННЕЙ ВЕСНОЙ ВСЕМ НАМ СЛУЧАЕТСЯ ПОЧУВСТВОВАТЬ УСТАЛОСТЬ ПОСЛЕ ДОЛГОЙ ЗИМЫ. «АВИТАМИНОЗ», – АВТОРИТЕТНО ЗАЯВЛЯЮТ ВЗРОСЛЫЕ И ОТПРАВЛЯЮТСЯ В АПТЕКУ ЗА ВИТАМИНАМИ. А НУЖНА ЛИ ТАКАЯ ПОДДЕРЖКА НАШИМ МАЛЫШАМ?

МАЛЫШИ НУЖДАЮТСЯ В ВИТАМИНАХ И МИНЕРАЛАХ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ВЗРОСЛЫЕ
Правда

Чтобы расти и хорошо развиваться, организму ребенка нужно определенное количество важных элементов...

Читать далее »

Ранние ягоды и фрукты

Ранние ягоды и фрукты

Наступило лето — пора свежих фруктов и ягод, основных источников крайне необходимых растущему организму ребенка витаминов и других полезных веществ. С какого возраста можно начинать предлагать малышу эти продукты и в каком количестве?

Соблюдаем осторожность

Несмотря на всю пользу фруктов и ягод, особенно ранних, т.к. после долгой зимы хочется как можно в большем количестве накормить своего ребенка «свежими витаминами», нужно помнить, что все хорошо в меру...

Читать далее »

Дорог каждый витамин. Способы приготовления овощей

Дорог каждый витамин. Способы приготовления овощей

Овощам в детском питании отводится особое место: они содержат углеводы, витамины, минеральные вещества и повышают защитные силы организма. Как лучше приготовить овощи, чтобы они не только сохранили свои полезные свойства, но и хорошо усвоились детским организмом?
Возрастные особенности

В рационе питания детей до 1 года должны широко использоваться овощные пюре, в том числе сборные — из картофеля, кабачков, капусты, моркови, тыквы и пр...

Читать далее »

Витамины для беременных

Витамины для беременных

Для того чтобы беременность протекала хорошо и здоровье малыша всегда было в норме, просто необходимо обеспечить организм беременной женщины всеми нужными витаминами.

Витамины для беременных очень важны, ведь давно не секрет, что беременной женщине необходимо питаться за двоих. По этой причине у неё может появиться «зверский» аппетит. Таким образом, организм беременной женщины самостоятельно решает проблему недостачи жизненно необходимых микроэлементов и витаминов, в которых нуждается не только сама беременная, но и её «пузожитель»...

Читать далее »

Питание и беременность

Питание и беременность

Как часто будущим мамам советуют есть побольше, за двоих. И многие беременные женщины, особенно совсем еще молоденькие, следуют этим советам. А в результате получают выговор от наблюдающего врача по поводу стремительно набранного лишнего веса.

А ведь рацион питания, который имеет особо важное значение для беременных женщин, надо не увеличивать, а просто сбалансировать. То есть, здесь важно, не сколько есть, а как и когда есть. И в первую очередь это относится ко всему периоду вынашивания ребенка, как в первую, так и во вторую половину беременности...

Читать далее »