Записи с меткой: токсикоз

Третий месяц беременности – нескончаемая суета

Третий месяц беременности – нескончаемая суета

Будущим мамам всегда интересно, как протекает их беременность, все ли в порядке в крохой, что их ждет на этой и ближайших неделях, к чему готовится. В этой статье мы вкратце расскажем про первый триместр, про самочувствие мамы и развитие малыша в утробе.

Как себя чувствует будущая мама?

У женщины наблюдается утомляемость, начинается ранний токсикоз – появляется тошнота и рвота. 3 неделя беременности проходила с такими же симптомами, но они протекали не так бурно...

Читать далее »

Чтоб не мучил токсикоз

Чтоб не мучил токсикоз

Токсикоз бывает ранний и поздний, но вы можете применять одни и те же приемы, чтобы облегчить свое состояние. Для упражнений вам понадобятся две подушки, одна из которых небольшая, а также свернутое детское полуторное одеяло.

НАКЛОНЯЕМСЯ
Сядьте на свернутое одеяло, соединив ступни и согнув колени. Колени должны быть на уровне таза либо ниже его, спина ровная. Расположите руки за спиной, разведя их шире плеч, и опирайтесь на кончики пальцев, подняв центр ладони вверх. Отведите плечи назад, не прогибаясь в пояснице и держа подбородок параллельно полу...

Читать далее »