Записи с меткой: сон

Спокойный сон необходим не только самим малышам, но и их родителям. Многие из тех, у кого есть дети, могут вспомнить о бессонных ночах и трудностях, связанных со спокойным засыпанием крох.

Примерно до полугода младенец спит по 16—20 часов в сутки, небольшими промежутками от получаса до нескольких часов. Уже через несколько дней после рождения дети чаще всего ночью спят больше, чем днем. К двум-трем месяцам многие малыши спят почти всю ночь или тихонько лежат, что позволяет родителям постепенно войти в привычный ритм жизни. Но малышей постарше уже не так-то просто уложить в кроватки, чтобы они заснули или полежали тихо, отдыхая...

Некоторые особенности сна детей, особенно маленьких, нередко вызывают беспокойство родителей. Здесь мы рассмотрим причины нежелания детей спать и возможные решения этой проблемы.

Если посмотреть на сон с точки зрения ребенка, то многие проблемы предстают в совершенно ином свете. Сон для ребёнка — это столкновение с сепарацией, разделением со взрослым, к которому он привязан (обычно это мать).

Если ваш ребёнок не хочет ложиться спать, капризничает, просит 20 раз попи...

Сколько молодых мам не спят ночами, постепенно превращаясь к утру в злобных зомби?! При этом одна «группа поддержки» утверждает, что младенца можно (и нужно) «приучать» к полноценному ночному сну, вторая — что здоровый ребенок вряд ли будет беспробудно спать от заката до рассвета… Кому же верить?

Режим дня ребенка до года

Что мы знаем о детском сне
Приматы (к этому отряду млекопитающих относится и человек) носят своих детей на себе и спят вместе с ними в течение минимум пары лет после рождения...

Когда приходит время сна, во многих домах начинаются ссоры. Родителям обычно хочется отдохнуть в конце дня, а дети, как правило, хотят остаться и поиграть. А что вы делаете, когда дети не хотят ложиться спать или не желают оставаться в постели?

На вопрос «Можно мне еще немного поиграть?» следует объявить, что через полчаса нужно идти спать. В этом случае ребенок успеет подготовиться и привести в порядок вещи для сна. Для совсем маленьких детей ритуал отхода ко сну должен ассоциироваться с одеванием пижамы. Дайте детям попить или поесть, если они этого хотят...

Она все время плакала. Моя маленькая Дашенька, моя доченька. Она не хотела засыпать. Ни ночью, ни, тем более, днем. Но мы были настойчивы — носили на руках, качали в коляске, пели песни. Мы падали от усталости и недосыпания, но были непреклонны — не позволяли засыпать под грудью и (о, ужас!) в нашей кровати. Каждый вечер она засыпала по-разному — то «торчком» на руках, то в коляске, засунув два кулачонка в рот, то в еще в каком-нибудь немыслимом положении. И неизменно просыпалась ровно в тот момент, когда мы, обессиленные, но довольные пытались переложить ее в детскую кроватку...

Будучи мамой четверых детей, я, как мне кажется, накопила достаточный опыт по укладыванию их спать. И надо сказать, что ни с одним ребенком я никогда не испытывала никаких трудностей при укладывании их в кровать. Конечно, если не считать самых первых недель жизни. Но и тогда я могу сосчитать бессонные ночи буквально по пальцам. Возможно, потому что я с самых первых дней придерживалась строгого режима. И времени сна это касалось в особенности. Во многом, сознаюсь, это было вызвано эгоистическими причинами: я интроверт, и мне просто физически необходимо время, чтобы побыть самой с собой наедине. Ну и конечно, обязательно нужно время, которое нужно уделить тому, чтобы побыть с мужем, иначе после рождения детей может потеряться та уникальная духовная связь, что связывала вас раньше...

В доме появился долгожданный второй ребенок, маленькая Валерия. Естественно, купили для неё все необходимое, включая удобную, на наш родительский взгляд, кроватку «Валерия» фирмы «Наша мама» с матрацем из кокосовой койры. Бельё детское пошили розовенькое такое с детскими рисунками. Но наша маленькая принцесса в своей кроватке спать напрочь отказывалась.

Спала же она днём о-о-очень мало. Отдохнуть я, мама, не успевала...

Как только мы с доченькой Алинкой вернулись из роддома, у нас, как и у многих мам и детишек, начались приятные хлопоты — стирка пеленок, прогулки и т.д. Но еще одним непростым занятием для нас стал сон нашей доченьки.

Еще в роддоме Алинка перепутала день и ночь — когда большинство детишек и их мам ночью спокойно спали, мы с дочкой ходили по коридорам роддома, смотрели на потолок и изучали лампы на нем, а днем — спали беззаботным сладким сном. Дома была такая же ситуация...

Совсем недавно в мою жизнь ворвалось маленькое чудо или, точнее сказать, маленький чудик — мой сыночек. С первого дня его волшебного появления всем сразу стало понятно — появился малыш с характером! Бутузик постоянно был чем-то недоволен и капризничал. А чтобы он хоть немного поспал, приходилось часами петь колыбельные, укачивать и очень долго уговаривать кроху.

Но однажды все изменилось. Я укачивала, как обычно, своего капризульку и слушала музыку...

У нашего малыша была такая привычка — он приходил к нам в постель ночью. Он спокойно засыпал сам, прослушав сказку, но когда мы сами закрывали глаза и погружались в объятия Морфея, этот маленький, казалось бы, медвежонок, своими десятью килограммами наваливался на нас. Он просто тихонько заходил в комнату, а потом укладывался не рядом с нами, а на нас! Знакомые посоветовали класть ему под ноги влажную тряпку, мол, он проснется и ляжет спать к себе. Конечно, как бы не так. Последовала череда просыпаний с криками, потом мы ходили на прием и к терапевту, и к психологу, а те пожимали плечами: мол, так бывает...