Записи с меткой: сон

Спальное местечко

Спальное местечко

В наши дни повального потребления выбор кроваток для малышей огромен. Как говорится, вагон спальный и маленькая тележка! Как правильно устроить спальное место для крохи?

Корзина для птенца

Синдром «гнездования» обуревает всех будущих мамочек. Одни сдерживают себя и ничего не покупают заранее под влиянием древнего суеверия, другие сметают полки детских магазинов. Моей навязчивой идеей во время последнего триместра беременности было срочно купить кроватку для дочки. Казалось, что в доме без этого предмета просто нет места для будущего чада...

Читать далее »

Спать, как младенец!

Спать, как младенец!

Увы, зачастую это выражение не подходит для характеристики сна самих грудничков. Чаще приходится слышать, что мама-папа-бабушка ночь напролет не могли укачать рыдающее дитя. Как же «усыпить» дитятку, сделать сон крохи спокойным и сладким?

В объятиях Морфея

Стоит ли напоминать, что сон является важнейшим фактором гармоничного роста и развития ребенка? Если малыш не высыпается, страдает его нервная система, настроение, а значит, и атмосфера во всем доме, и даже иммунитет неокрепшего организма...

Читать далее »

Как спать во время беременности

Как спать во время беременности

Беременным не легко приходится, в том числе и ночью. То заснуть не получается, то позу удобную сложно подобрать (на животе не поспишь), то ребеночек активничает в животе, то жажда мучает. В этой статье мы рассмотрим основные составляющие для нормального сна беременной.

Поза для сна

Лучше всего беременной спать на боку. Категорически запрещается спать на животе, даже на маленьком сроке — это может пагубно отразиться на развитии плода. Также не рекомендуется спать на спине, так как получается большое давление на внутренние органы и ребенка...

Читать далее »

Как приучить ребенка спать отдельно?

Как приучить ребенка спать отдельно?

Детские врачи утверждают, что в первые три года жизни младенец может спать в одной кровати вместе с матерью: так ребенок будет чувствовать себя намного спокойнее и защищеннее.

Однако если ребенку уже исполнилось три года, он отучен от грудного вскармливания, способен один играть в комнате в течение 10-20 минут, ночью спит не менее шести часов, а во время сна не прижимается к маме — можно начинать приучать его спать отдельно от родителей.

Читать далее »

Беременные женщины, которые мало спят, чаще страдают от диабета

Беременные женщины, которые мало спят, чаще страдают от диабета

Беременные женщины, которые спят менее 6 часов каждую ночь, на 70% более склонны к развитию гестационного диабета, предупреждают ученые из Университета Иллинойса. Специалисты пришли к такому выводу, проведя анализ двух исследований, в которых приняли участие 17300 человек. Сон испытуемых оценивался на основе самоотчетов и с помощью акселерометров. Полученные результаты в очередной раз подтвердили, что нехватка сна может иметь негативные последствия для здоровья...

Читать далее »

Выбираем детскую кроватку

Выбираем детскую кроватку

Выбирать кроватку для малыша надо очень внимательно. Ведь именно от крепкого, здорового сна зависит здоровье и настроение ребенка.
За кроваткой лучше ездить обоим молодым родителям, чтобы не пропустить ни одного важного пункта в ее выборе. Сделать это лучше всего до родов. Когда Вы с ребеночком приедете из роддома все должно быть готово, в том числе и кровать.

Перед поездкой составьте список требований к кроватке...

Читать далее »