Записи с меткой: сон

Почему не получается научить ребенка засыпать самостоятельно?

Почему не получается научить ребенка засыпать самостоятельно?

Как научить ребенка засыпать самостоятельно, если он уже не младенец и осенью пойдет в детский сад? Научиться спать самому — важное умение для ребенка 2-3 лет, которое поможет ему легче переживать расставания с мамой, ведь сон — это тоже расставание. Итак, как правильно укладывать ребенка спать, чтобы он и все семья высыпались?

Сон — это расставание

Мы живем в недосыпающем обществе. И дети тоже недосыпают...

Читать далее »

Можно ли укачивать ребенка перед сном – и до какого возраста?

Можно ли укачивать ребенка перед сном – и до какого возраста?

Жесткие рекомендации о том, как уложить ребенка спать — выйти из комнаты и дождаться, пока малыш уснет самостоятельно, — часто не работают с возбудимыми и эмоциональными детьми. Так что же, до школы укачивать ребенка на руках или лежать с ним в обнимку? Вот как предлагает решать проблемы со сном у детей после года автор книги «Ребенок с характером».

Что такое «окно в сон»

«Как вы понимаете, что вашему ребенку пора спать?» — спросила я у группы родителей. Вопрос явно их озадачил...

Читать далее »

Спят усталые игрушки: секреты правильного детского сна

Спят усталые игрушки: секреты правильного детского сна

Казалось бы, что может быть естественнее сна вообще и детского в частности. Ребенок не может не спать — это инстинкт, базовая потребность, как еда, вода и воздух. На этой нехитрой мудрости основана большая часть рекомендаций — профессиональных и не очень. Ваш малыш отказывается идти в кровать? Ну значит, он недостаточно загружен в течение дня. Младенец плачет в кроватке и засыпает исключительно на руках, груди или с соской во рту? Ну какая же это проблема, вам что, покачать сложно...

Читать далее »

Спим в обнимку, или марш в кроватку?

Спим в обнимку, или марш в кроватку?

Совместный сон с грудничком — тема, которая всегда вызывает жаркие споры. Попытаемся спокойно взвесить «за» и «против».

Плюсы:

Малыш лучше засыпает

В первые дни, а то и месяцы жизни новорождённому для погружения в сон необходимо чувствовать ритм сердца матери, её дыхание, тепло, запах, максимально приближенные к тому комфортному состоянию, к которому он привык за девять месяцев у мамы в животике.

Ребёнок меньше просыпается

Сон крохи, вопреки бытующ...

Читать далее »

Спи, моя радость, усни

Спи, моя радость, усни

Сразу оговорюсь: я не задумывалась, спать с ребёнком вместе или отдельно, вмешался случай. Роды у меня начались почти на три недели раньше намеченного срока, и мы не успели купить ни кроватку, ни коляску. Поэтому две первые недели после выписки из роддома новорождённая дочка спала рядом со мной и мужем на большой двуспальной кровати.

И вопреки рассказам бывалых подружек, что ночи с ребёнком — это сплошное беспокойство, я просыпалась за ночь всего несколько раз, в полусне прикладывала дочурку к груди, а когда она наедала...

Читать далее »

Поесть и поспать

Поесть и поспать

Согласитесь, пока ребёнок мал, в нашем суточном режиме существуют две главные вехи: как малыш покушал и как поспал. И это понятно. Ведь хороший аппетит и достаточный сон — основа его физического и психического здоровья. А с другой стороны, именно аппетит и сон едва ли не первыми укажут на появление каких-то неполадок в самочувствии маленького.

Кушать подано!

Но наша заботливость порой играет с нами своеобразную шутку...

Читать далее »

Сон будущей мамочки

Сон будущей мамочки

Сон будущей мамочки – это святое, ведь ей так нужны силы и энергия, чтобы носить в себе чудо. Но, увы, зачастую беременная женщина, хотя и устала за день, засыпает с трудом, всю ночь не находит себе места, а утром чувствует себя разбитой. Как помочь себе и крохе?

Спи, пузожитель!

Часто причиной беспокойного сна беременной является растущий живот. Спать на нем уже на маленьком сроке становится невозможно. Для тех, у кого эта поза любимая, это настоящая проблема. В последние месяцы беременности растущая матка начинает давить на сосуды...

Читать далее »

Что тебе снится?

Что тебе снится?

Он просыпается с плачем, очень испуганный, и еще некоторое время всхлипывает и беспокойно ворочается, прежде чем уснуть. А на следующее утро ничего не помнит. Что за кошмары могут сниться маленькому ребенку?

ЭТО БЫЛ НЕ СОН
Полночь. Вы сидите у кроватки малыша, он громко плачет, его личико искажено страхом, глаза широко открыты. Кажется, он увидел что-то действительно ужасное. Самое удивительное, что ваше присутствие совсем его не успокаивает. Более того, кажется, он вас не узнает. Несмотря на то что глаза малыша открыты, он будто смотрит сквозь вас...

Читать далее »

Спокойной ночи, малыши: что нужно младенцу для комфортного сна?

Спокойной ночи, малыши: что нужно младенцу для комфортного сна?

Сон — важнейшая составляющая жизни ребенка. Именно в объятиях Морфея малыш растет и отдыхает, поэтому так важно, чтобы детский сон был спокойным и комфортным. Взяв на заметку несколько важных правил, мама сможет создать благоприятные условия для младенца и получит возможность как следует отдохнуть, пока ее кроха смотрит сладкие сны.

«Тихий час» по графику

Выстраивая режим дневного и ночного сна, постарайтесь сделать так, чтобы периоды нахождения в кроватке совпадали с сонливым настроением младенц...

Читать далее »

Новорожденный: ест, спит, прибавляет в весе… Сколько?

Новорожденный: ест, спит, прибавляет в весе… Сколько?

Сколько должен есть, спать, прибавлять в весе, пачкать подгузники новорожденный ребенок на грудном вскармливании? В книгах и журналах для родителей до сих пор можно найти нормы, которые не имеют никакого отношения к малышам, которых кормят грудью. Как же будет вести себя ваш новорожденный? Приближаем ожидания мам к реальности.

Как обычно ведет себя новорожденный ребенок? Далеко не все будущие и молодые мамы хорошо себе это представляют...

Читать далее »