Записи с меткой: режим

Главное — соблюдать режим

Главное — соблюдать режим

Проблемы родителей с укладыванием детей спать были хорошо мне знакомы ещё до рождения собственного ребёнка. Поэтому к этому вопросу я соотнеслась со всей серьёзностью. Сейчас моему сыночку1 год 2 месяца, и проблем со сном у нас нет. Это не может не радовать, и мы с легкостью можем себе позволить ночевать в гостях, никому не доставляя неудобств.

Когда сын был совсем маленьким, заснуть ему помогал шум пылесоса или громкая музыка...

Читать далее »

Правила режима питания малыша

Правила режима питания малыша

Не каждая мама может похвастаться хорошим аппетитом малыша. Часто можно услышать, как женщины говорят: «Нет аппетита у малыша», «У крохи плохой аппетит», «Ребенок не хочет кушать». Попробуем найти ответы на эти вопросы и сказать «Аппетит, просыпайся».

Если малыш не любит каши, отказывается кушать творог, не любит овощи и покормить малыша целый спектакль, то это свидетельствует об отсутствии и потере аппетита...

Читать далее »

Ребенок плохо спит? Начните поднимать в 7 утра и укладывать в 8 вечера

Ребенок плохо спит? Начните поднимать в 7 утра и укладывать в 8 вечера

Как уложить ребенка спать? Почему он так часто просыпается ночью? Как высыпаться родителям? Если раньше проблемы со сном детей мамам и папам приходилось решать самостоятельно, то теперь есть консультанты по детскому сну. Они могут предлагать разные методики по улучшению сна, но в одном обычно сходятся: засыпать и просыпаться ребенок должен рано — это полезно для здоровья и поможет сберечь силы родителей...

Читать далее »

Я сам. Игры, связанные с режимными моментами

Я сам. Игры, связанные с режимными моментами

Игры, связанные с режимными и гигиеническими моментами в повседневной жизни ребенка, помогают малышу не только осознать необходимость, но и почувствовать желание самостоятельно умываться, одеваться, убираться и т. д., вырабатывают позитивное отношение к режимным моментам. Новые умения и навыки, сформированные в игре, повышают самооценку ребенка.

Я люблю умываться (12-36 месяцев)
ЧЕМУ УЧИМСЯ: навыкам самообслуживания; обыгрыванию привычных ситуаций...

Читать далее »

Поесть и поспать

Поесть и поспать

Согласитесь, пока ребёнок мал, в нашем суточном режиме существуют две главные вехи: как малыш покушал и как поспал. И это понятно. Ведь хороший аппетит и достаточный сон — основа его физического и психического здоровья. А с другой стороны, именно аппетит и сон едва ли не первыми укажут на появление каких-то неполадок в самочувствии маленького.

Кушать подано!

Но наша заботливость порой играет с нами своеобразную шутку...

Читать далее »

Правила режима питания малыша

Правила режима питания малыша

Не каждая мама может похвастаться хорошим аппетитом малыша. Часто можно услышать, как женщины говорят: «Нет аппетита у малыша», «У крохи плохой аппетит», «Ребенок не хочет кушать». Попробуем найти ответы на эти вопросы и сказать «Аппетит, просыпайся».
Если малыш не любит каши, отказывается кушать творог, не любит овощи и покормить малыша целый спектакль, то это свидетельствует об отсутствии и потере аппетита...

Читать далее »

Как облегчить жизнь с погодками

Как облегчить жизнь с погодками

Что делать, если вашему малышу ещё только годик, а он уже стал старшим братом/сестрой? В данной статье предложены несколько рекомендаций, облегчающих жизнь молодым мамам.

Прежде всего нужно установить режим — так и вы будете все успевать, и дети будут под присмотром и у вас даже останется свободное время на отдых.
Постарайтесь, чтобы сон младшего выпадал на дневной сон старшего, чтобы никто никому не мешал, и вы могли спокойно попить чаю и сделать домашние дела...

Читать далее »

ОРЗ и режим

ОРЗ и режим

Слово «режим» обязательно присутствует в стандартном бланке листа назначений любого стационара. Именно постельный режим — это очень распространенная врачебная рекомендация, некий обязательный атрибут лечения. Дескать, ежели ты больной, так нечего прыгать и скакать, а надобно, как говаривал М. М. Жванецкий, а) лежать и б) тихо…

Здесь есть еще один — чисто психологический — нюанс...

Читать далее »

Регулярный режим сна в детстве защищает от ожирения в дальнейшей жизни

Регулярный режим сна в детстве защищает от ожирения в дальнейшей жизни

Регулярный режим сна в юном возрасте защищает детей от ожирения в дальнейшей жизни, считают ученые из Государственного университета Огайо и Университетского колледжа Лондона. Режим питания и просмотр телевизора менее 1 часа в день также помогают предотвратить набор веса в будущем, говорят эксперты.

Изучение почти 11000 детей выявило сильную связь между четко распланированным режимом сна и эмоциональным поведением в возрасте 11 лет. Это, в свою очередь, влияет на вероятность возникновения ожирения...

Читать далее »

Здоровье будущего первоклассника: все в наших руках

Здоровье будущего первоклассника: все в наших руках

РОДИТЕЛИ ОБЫЧНО ОЗАБОЧЕНЫ ТЕМ, ЧТОБЫ К МОМЕНТУ ПОСТУПЛЕНИЯ В ПЕРВЫЙ КЛАСС РЕБЕНОК УМЕЛ ЧИТАТЬ И СЧИТАТЬ, НО ШКОЛЬНЫЕ УСПЕХИ НЕ В ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ ЗАВИСЯТ И ОТ СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ БУДУЩЕГО ПЕРВОКЛАССНИКА. ВАШ МАЛЫШ УЖЕ ПОШЕЛ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНУЮ ГРУППУ САДИКА? ТОГДА СОВЕТЫ НИЖЕ — СПЕЦИАЛЬНО ДЛЯ ВАС.

Консультанты: Игорь Пушкарев , врач-педиатр; Ирина Бут-Гусаим , детский травматолог-ортопед, к. м. н.; Елена Табарчук , детский офтальмолог, к. м. н...

Читать далее »