Записи с меткой: продукты

Как перейти на здоровое питание при отсутствии силы воли?

Как перейти на здоровое питание при отсутствии силы воли?

Пищевая промышленность сделала огромный прорыв и усовершенствовала вкусовые качества многой еды. У ряда продуктов вкус становится более насыщенным и ярким и без них сейчас мы не представляем своего существования.

Но вместе с таким питанием растет с каждым годом и количество заболеваний. Увеличивается постоянно число людей, страдающих от избыточного веса. У некоторых уже в ране возрасте можно отметить признаки ожирения.

Все мы знаем, что для отличного внешнего вида и для избавления от лишнего веса необходимо правильно питаться.

Читать далее »

Симптомы и профилактика аллергии

Симптомы и профилактика аллергии

Системы нашего организма реагируют на многочисленные изменения, происходящие в окружающей среде. От того, с какими веществами мы вступаем в контакт, и какие продукты употребляем в пищу, зависит функционирование органов, состояние кожи и слизистых, общее самочувствие. К перечню распространенных болезней, развитие которых обуславливается неблагоприятным влиянием внешних факторов, принадлежит аллергия.

Читать далее »

Какие продукты защитят ребенка от аллергии

Какие продукты защитят ребенка от аллергии

Будущие мамы, желающие защитить своих детей от пищевой аллергии, должны включить в свой рацион питания такие продукты, как жирная рыба и орехи.

Тунец, макрель, семга, грецкие орехи, семена тыквы – в этих продуктах содержатся полезные жирные кислоты, которые необходимы для формирования иммунитета у плода. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в них, улучшают иммунитет малыша. Поскольку современные женщины едят все меньше этих продуктов, их дети чаще, чем раньше страдают от пищевых аллергий, предполагают ученые...

Читать далее »

Учеными названы продукты, способные повысить интеллект будущего ребенка

Учеными названы продукты, способные повысить интеллект будущего ребенка

Группой канадских ученых проведено исследование, в рамках которого они хотели определить оптимальную диету для беременных, действие которой максимально направлено на развитие умственных способностей будущего малыша. Оказывается, женщинам, которые хотят родить интеллектуально развитого ребеночка, надо употреблять как можно больше фруктов во время беременности.

Исследованием ученых, было охвачено огромное количество различных факторов, которые определяют умственное развитие новорожден...

Читать далее »

Продукты, вызывающие колики у грудничка при грудном вскармливании

Продукты, вызывающие колики у грудничка при грудном вскармливании

Какие продукты вызывают колики у новорожденных ? Что не должна кушать кормящая мама, чтобы избежать кишечные колики у малыша ?

Рождение малыша – это самое большое счастье для каждой женщины. Но кроме бесконечного счастья, появление ребенка приносит в жизнь молодой мамы немало забот и хлопот. Одна из самых неприятных проблем, с которыми сталкиваются мамы, которые кормят малышей грудью – это колики. Они вызывают капризы, не дают спать по ночам и заставляют кормящую маму придерживаться строгой диеты...

Читать далее »

Заправляешь машину – заправь себя

Заправляешь машину – заправь себя

Наша жизнь напоминает бесконечную, непрерывную гонку в которой практически не остается свободного времени. Мы стараемся кушать в ресторанах и столовых, смотреть новости по дороге на работу, общаться с родными по телефону, так как нет времени их навестить. Иногда, в этой суете не хватает времени даже на то, чтобы покушать. Однако современные АЗС учли этот нюанс и предлагают своим клиентам широкий выбор вкуснейших блюд.

Читать далее »

Диета 6 лепестков

Диета 6 лепестков

Диета «6 лепестков» находится в топе самых популярных и действенных, по мнению женщин, успешно прошедших ее. Это забавная и яркая игра, позволяющая скинуть ненавистный лишний вес. А заключается она в следующем. Диета длится 6 дней (при необходимости ее можно продлить до 12 дней), каждый из которых представляет собой монодиету. Также обратите внимание на комплекс для похудения «Chocolate Slim», информацию о нем ищите на сайте

Читать далее »

Диета, улучшающая кровообращение

Диета, улучшающая кровообращение

Вы сейчас узнаете, какие продукты улучшают кровообращение. Стоит отметить, что сбалансированное питание не может целиком вас освободить от варикоза, но если вы начнете употреблять натуральные продукты и следить за весом, то в скором времени обязательно почувствуете, что ваше здоровье значительно улучшилось. Также для улучшения кровообращения стоит использовать

Читать далее »

Продукты, богатые белком, помогают тучным подросткам похудеть

Продукты, богатые белком, помогают тучным подросткам похудеть

В исследовании ученых из Университета Миссури приняли участие три группы подростков с избыточным весом. Участники обычно пропускали завтрак 5-7 раз в неделю. Первую группу исследователи в течение 12 недель кормили завтраком с высоким, а вторую — с нормальным содержанием белка. Добровольцы из третьей группы продолжили пропускать завтрак.

Участники из первой группы съедали на завтрак 35 граммов белка, а добровольцы из второй — 13 граммов, пишет Zee News...

Читать далее »

Диета номер четырнадцать

Диета номер четырнадцать

Пациентам с мочекаменной болезнью и фосфатурией назначается диетический стол №14. Если следовать всем рекомендациям, то в моче восстанавливается кислая реакция и создается препятствие для образования осадка.  Все последствия и риски заболевания сводятся к минимуму. Как и всякая диета, номер 14 тоже накладывает определенные ограничения на количество и качество продуктов. Основная рекомендация и настоятельный совет употреблять в пищу продукты с большим содержанием кальция. Диапазон суточной калорийности варьируется в пределах от 2500 до 2800 килокалорий.

Читать далее »