Записи с меткой: продукты

Ланч-бокс в школу: как купить и чем наполнить? 6 советов для родителей

Ланч-бокс в школу: как купить и чем наполнить? 6 советов для родителей

Вопрос питания детей в школе — больная тема для многих родителей. Ребенок вырос, и вы больше не можете контролировать каждый его шаг. Определенная доля свободы таит в себе и некоторые риски. Будет он питаться в школьной столовой, брать с собой домашнюю еду в ланч-боксе — или перебиваться чипсами и газировкой из школьного буфета? Что сделать родителям, чтобы питание в школе шло ребенку только на пользу?

Выбирайте школу, где разрешена домашняя еда...

Читать далее »

Еда, причиняющая головную боль

Еда, причиняющая головную боль

АЙ, БОЛИТ!
Общество по изучению головной боли, базирующееся в Англии (в России также есть аналогичная организация), выделило более 150 различных типов головной боли, включая ежедневные хронические, опоясывающие, мигрени, абдоминальные, концентрированные и гормональные.

Опоясывающая головная боль – самая распространенная. Не преувеличим, если скажем, что ее испытывал каждый человек. Она ощущается, как обруч, плотно стягивающий голову. Особняком стоит мигрень – нечто большее, чем просто сильная головная боль...

Читать далее »

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Правильное питание во время беременности – залог нормального развития и формирования организма будущего ребенка. Помните ваш ребенок — это то, что вы едите. Все свои «строительные материалы» ваш малыш получает от вас. При недостаточном питании во время беременности значительно чаще бывают выкидыши, преждевременные роды, рождаются дети с различными внутриутробными дефектами и др. В то же время, известное мнение о том, что будущей матери нужно «есть за двоих» нельзя признать правильным...

Читать далее »

Плохие сочетания продуктов

Плохие сочетания продуктов

СЕЛЕДКА С МОЛОКОМ, АРБУЗ С СОЛЕНЫМИ ОГУРЦАМИ – НЕ ЕДИНСТВЕННЫЕ СЛАДКИЕ ПАРОЧКИ, СПОСОБНЫЕ УСТРОИТЬ В ВАШЕМ ЖЕЛУДКЕ НАСТОЯЩУЮ РЕВОЛЮЦИЮ. ДАЖЕ ПРАВИЛЬНАЯ ЕДА МОЖЕТ ОКАЗАТЬСЯ БЕСПОЛЕЗНОЙ, А ТО И ВРЕДНОЙ, ЕСЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ ЕЕ НЕПРАВИЛЬНО. НИЖЕ – СПИСОК САМЫХ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ОШИБОК В ПИТАНИИ, КОТОРЫЕ МНОГИЕ ИЗ НАС ДОПУСКАЮТ ЕДВА ЛИ НЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

МОРОЖЕНОЕ С ГАЗИРОВКОЙ
Это один из самых эффективных способов устроить у себя в желудке «взрыв на химзаводе»...

Читать далее »

Меню для школьников

Меню для школьников

Манная каша с морковью (старинная русская кухня) Приготовить эту кашу можно заранее, так как вкусна она и в горячем, и в холодном виде. 0,5 кг моркови очистить, вымыть, натереть на терке. Добавить ¼ стакана сахара, 2 ст. ложки масла и тушить на слабом огне 1 час. Затем в морковь влить 1 л молока, вскипятить, всыпать стакан манной крупы и размешать, поставить в горячую духовку на 30 минут. Подать кашу с ягодным соком.

К завтраку

Картофельные оладьи...

Читать далее »

Переходим на прикорм

Переходим на прикорм

Ваш малыш уже подрос настолько, что вы думаете переводить его на прикорм? В таком случае самое время узнать о том, какие проблемы может таить этот этап в жизни ребенка.

Зачастую именно смена рациона (переход от грудного вскармливания к смесям, введение прикорма) является причиной возникновения запоров у ребенка. По статистике до 25% детей первого года жизни испытывают регулярные сложности с опорожнением кишечника. Если вы столкнулись с данной проблемой, то, прежде всего, успокойтесь. Следуйте комплексному подходу к решению проблемы...

Читать далее »