Записи с меткой: правильное питание

Если в перспективе вы хотите приучить ребенка есть овощи и фрукты, то нужно во время беременности соблюдать особый режим питания. Как было установлено на примере 46 детей 6-12 месяцев, они охотнее едят то, что ела во время беременности и грудного вскармливания мать.

К примеру, если мать часто пила морковный сок (несколько раз в неделю), дети в два раза чаще ели кашу с этим вкусом (80 граммов каши против 44 граммов в контрольной группе). Доктор Джули Меннелла из Центра Монелл подчеркивает: дети изначально тянутся к продуктам, содержащим сахар и соль...

Несомненно, наиболее правильный метод коррекции фигуры – это здоровое питание и систематическое выполнение физических упражнений. Только такой подход к своему здоровью обеспечивает человеческому организму хорошую работу и способность бороться с лишними жировыми отложениями. Здоровое питание дает возможность организму сопротивляться большинству неинфекционных болезней, в том числе диабет, ожирение, заболевания сердечно-сосудистой системы, рак. По мнению большинства опытных диетологов разных стран именно здоровое питание ограждает человека от проникновения в организм химических и опасных веществ.

Вы хотите похудеть, и уже перепробовали большую часть известных диет. Вы много раз начинали бегать и делать физические упражнения, но в одиночестве все это быстро наскучило. А диеты из Интернета стали слишком голодными и несовместимыми с обычной жизнью работающей женщины. Знакомое отчаяние?

И вот вы узнали о том, что есть психокоррекция веса. Якобы, она и от сильного аппетита избавит, и преодолеть комплексы в себе поможет. Стоит ли верить рекламе, надежна ли

Для укрепления здоровья и роста ногтей необходимо присутствие в рационе витамина А. В избытке он содержится в красных помидорах, печенке, зелени. Поэтому, если ваши ногти недостаточно крепки, увеличьте в вашем рационе присутствие этих продуктов.

Витамин В отвечает за усвоение составляющих белка, который также очень полезен для роста ногтей. Для формирования запасов данного витамина следует ежедневно употреблять в пищу желток яйца, капусту, пшеницу и пивные дрожжи...