Записи с меткой: похудение

Подтянутые мамочки

Подтянутые мамочки

Почти каждая женщина после родов, когда пройдет процесс адаптации, смотрит в зеркало и понимает, что пора браться не только за взращивание потомства, но и за приведение себя в порядок. И мы достаточно часто ставим себе в пример каких-нибудь актрис или успешно справившихся с этой задачей подруг.

С одной стороны, известным женщинам просто приходится хорошо выглядеть, так как они живут у всех на виду. Но ведь и они сначала женщины, а только потом — известные женщины...

Читать далее »

7 причин, которые не дают похудеть после родов

7 причин, которые не дают похудеть после родов

Примеры звезд, вернувших себе привлекательную фигуру через восемь, шесть и даже два месяца после родов, вдохновляют. Но в обычной жизни восстановить прежние – «добеременные» – формы куда сложнее. Мы виним в этом недосып, хроническую усталость, дефицит времени и, конечно, денег. Но вместе с объективными факторами есть и несколько примитивных пищевых «ловушек», которые при условии, что гормональный фон пришел в норму и со здоровьем все в порядке, не дают женщинам похудеть после родов...

Читать далее »

Как похудеть после беременности и родов?

Как похудеть после беременности и родов?

Послеродовое время — особый период для женщины. Так много изменений происходит в его жизни! Эти изменения коснутся и ее тела. Многие специалисты считают, что в режиме или без режима, но женщина все равно вернется к нормальной тяжести. Через год после родов большинство женщин теряет лишние килограммы.

Как известно, потребность в питательных веществах у женщины, которая кормит ребенка грудью, огромная. Даже в условиях рационального питания мама порой не может удовлетворить эту потребность...

Читать далее »

7 причин, которые не дают похудеть после родов

7 причин, которые не дают похудеть после родов

1. ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ
Что бы вам ни говорили, как бы ни успокаивали, смиритесь с тем, что грудное вскармливание – вовсе панацея от лишнего веса, который вы набрали во время беременности. Когда вы кормите грудью, вполне естественно временами чувствовать волчий голод, ведь по сути вы теперь едите за двоих. Если к тому же вам приходится соблюдать строгую диету (например, малыш – аллергик), соблазн «побаловать» себя чем-то вкусненьким становится все более привлекательным. Не оправдывайте огромные порции на тарелке тем, что кормите грудью. Пока это так, вам действительно требуется немного больше еды, чем обычно. Но после прекращения лактации потребности организма в дополнительных калориях изменятся, а привычка поглощать большие объемы пищи останется...

Читать далее »

Как помочь похудеть толстому ребенку

Как помочь похудеть толстому ребенку

ПРОБЛЕМА ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА ОСТРО ВСТАЕТ НЕ ТОЛЬКО ПЕРЕД СОВРЕМЕННЫМИ ВЗРОСЛЫМИ, НО И ПЕРЕД ИХ ДЕТЬМИ. МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, ПРОДУКТЫ БЫСТРОГО ПИТАНИЯ, ПЕРЕКУСЫ БЕЗ ОТРЫВА ОТ ГАДЖЕТОВ. А ЕЩЕ — ВОЗВЕДЕНИЕ ЧУТЬ ЛИ НЕ В КУЛЬТ ИСКУССТВА КУЛИНАРИИ С ЕЕ ВЫСОЧЕСТВОМ ЕДОЙ, ЧЕМУ ПОСВЯЩЕНО МНОЖЕСТВО ПЕРЕДАЧ НА КАЖДОМ ТЕЛЕВИЗИОННОМ КАНАЛЕ. И ВОТ, ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ ГУЛЯТЬ, ИГРАТЬ, ОБЩАТЬСЯ ЛЮДИ (И ДЕТИ!) СИДЯТ, СМОТРЯТ И… ЕДЯТ.
На самые распространенные родите...

Читать далее »

Торговая площадка BITOKI: биодобавки для похудения по лояльным ценам

Торговая площадка BITOKI: биодобавки для похудения по лояльным ценам

Многие люди для похудения принимают БАДы. Сегодня на прилавках можно найти много данной продукции, но особой популярностью пользуются биодобавки из Японии. Приобрести этот товар вы можете по самым лояльным ценам в магазине BITOKI. Основной плюс этого интернет-магазина – лояльные цены, с которыми у вас есть возможность познакомиться на сайте магазина. В преимуществах японских биодобавок из Японии смогли убедиться уже многие наши соотечественники. Настал и ваш час.

Читать далее »