Записи с меткой: после родов

Подтянутые мамочки

Подтянутые мамочки

Почти каждая женщина после родов, когда пройдет процесс адаптации, смотрит в зеркало и понимает, что пора браться не только за взращивание потомства, но и за приведение себя в порядок. И мы достаточно часто ставим себе в пример каких-нибудь актрис или успешно справившихся с этой задачей подруг.

С одной стороны, известным женщинам просто приходится хорошо выглядеть, так как они живут у всех на виду. Но ведь и они сначала женщины, а только потом — известные женщины...

Читать далее »

Как сбросить вес после родов

Как сбросить вес после родов

Для каждой женщины, роды — это огромное испытание в эмоциональном и физическом плане. Немногие, способны спокойно терпеть изменения, происходящие в организме до и после появления ребенка на свет. И практически каждая представительница прекрасного пола, мечтает сбросить вес после родов. И, несмотря на многочисленные предупреждения, молодые мамы часто злоупотребляют вредными методами похудения.
Набор веса во время беременности является вполне логичным физиологич...

Читать далее »

Как быстро привести фигуру в порядок после родов?

Как быстро привести фигуру в порядок после родов?

Счастье материнства, бесспорно, мечтает испытать каждая женщина, но не у всех процесс беременности проходит бесследно. Для многих после родов начинается непрерывный процесс борьбы с лишними килограммами. Прежде всего, следует запастись терпением и осознанием того, что восстановление фигуры займет немало времени и сил.

Читать далее »

Восстановление после родов

Восстановление после родов

Беременность и роды забирают у организма женщины большое количество сил и энергии. Восстановление после родов длится до двух месяцев. В это время организм претерпевает ряд изменений: становление лактации, восстановление матки, изменение гормонального фона. Очень часто в этот период у молодых мам отмечается эмоциональная лабильность, чувство усталости и сонливость. Если по какой-либо причине женщина не кормит грудью, то для повышения гемоглобина в крови, улучшения работы функции

Читать далее »