Записи с меткой: после родов

Женщины знают, что беременность это не болезнь, и относиться к себе в это время нужно так, как и до беременности. Но даже если весь период прошел без осложнений, и роды были не тяжелыми, прошедшее положение сказывается на фигуре и внешности.

Кожа растягивается на животе за девять месяцев вынашивания ребенка, именно здесь оседает большая часть килограммов – запас энергии на будущее...

Наконец-то свершилось! Ваш малыш, такой долгожданный и всем сердцем любимый, появился на свет! Позади все заботы и беспокойства, связанные с ожиданием этой встречи, позади то прекрасное время, данное маме для подготовки к родам и последующей заботе о новорожденном.

Теперь главное для мамы — грамотно восстановиться после родов. А для малыша — плавно перейти к новому способу существования вне маминой утробы: стать «грудным» младенцем, т.е. полноценно питаться маминым молоком...

Почти каждая женщина после родов, когда пройдет процесс адаптации, смотрит в зеркало и понимает, что пора браться не только за взращивание потомства, но и за приведение себя в порядок. И мы достаточно часто ставим себе в пример каких-нибудь актрис или успешно справившихся с этой задачей подруг.

С одной стороны, известным женщинам просто приходится хорошо выглядеть, так как они живут у всех на виду. Но ведь и они сначала женщины, а только потом — известные женщины...

Для каждой женщины, роды — это огромное испытание в эмоциональном и физическом плане. Немногие, способны спокойно терпеть изменения, происходящие в организме до и после появления ребенка на свет. И практически каждая представительница прекрасного пола, мечтает сбросить вес после родов. И, несмотря на многочисленные предупреждения, молодые мамы часто злоупотребляют вредными методами похудения.
Набор веса во время беременности является вполне логичным физиологич...

Счастье материнства, бесспорно, мечтает испытать каждая женщина, но не у всех процесс беременности проходит бесследно. Для многих после родов начинается непрерывный процесс борьбы с лишними килограммами. Прежде всего, следует запастись терпением и осознанием того, что восстановление фигуры займет немало времени и сил.

Беременность и роды забирают у организма женщины большое количество сил и энергии. Восстановление после родов длится до двух месяцев. В это время организм претерпевает ряд изменений: становление лактации, восстановление матки, изменение гормонального фона. Очень часто в этот период у молодых мам отмечается эмоциональная лабильность, чувство усталости и сонливость. Если по какой-либо причине женщина не кормит грудью, то для повышения гемоглобина в крови, улучшения работы функции