Записи с меткой: польза

Данное растение имеет немало полезных свойств. Благодаря ему у вас повысится сопротивляемость организма заболеваниям.

Женьшень используется как врачами, так и народными целителями. Он часто входит в состав фармацевтических препаратов.

Правильный завтрак заряжает кроху энергией на 3–4 часа, пока не придет пора обедать. Чтобы хватило «запала», его ценность должна составлять 200-300 ккал, или 20–25% от суточной нормы. Диетологи рекомендуют утром давать ребенку разные группы продуктов, в которых содержатся и белки, и жиры, и углеводы. Причем горячая, домашнего приготовления пища гораздо полезнее сухих готовых изделий.

ВЕРНОСТЬ ТРАДИЦИЯМ

Самый традиционный завтрак – молочные каши...

Врач акушер-гинеколог, специалист УЗИ Марина Шагунова рассказала Krokha.RU, как правильно заниматься спортом во время беременности и почему в любом случае стоит начинать «физкультурную карьеру» одновременно с началом планирования зачатия, даже если до этого вы в последний раз делали зарядку в пятом классе.

Спорт и планирование беременности: выкладываться или беречься?

Современные женщины, как правило, планируют наступление беременности...

Минеральная вода называется так потому, что в ней содержатся минеральные соли и микроэлементы. Речь прежде всего идет о солях кальция, калия, натрия, магния, а также йоде и фторе. От водопроводной такая вода отличается тем, что она не подвергается никакой обработке, а значит, сохраняет свой природный состав. В зависимости от уровня минерализации – содержания минеральных веществ в литре напитка – минералка бывает столовая, лечебно-столовая и лечебная...

Кефир. В молочнокислых продуктах – кефире, натуральном йогурте без добавок – содержатся живые молочнокислые бактерии, или пробиотики, без которых немыслима здоровая микрофлора кишечника. А здоровый кишечник – это крепкий иммунитет, доказано неоднократно. К тому же в кефире «и компании» содержится много белков и кальция – строительного материала для быстро растущего организма ребенка.

Яблоки. «Яблоко в день – и доктор не нужен»...

Вазелиновое масло является экологически чистым продуктом, его используют как в косметических, так и в медицинских целях. Его также применяют не только наружно, но и вовнутрь. Очень часто используют вазелиновое масло для деток при запорах.

При употреблении вазелинового масла внутрь оно оказывает смягчающее и обволакивающее и действие, и влияет на свободное перемещение каловых масс. Желудочно-кишечный тракт не страдает при применении вазелинового масла, так как оно не впитывается стенками желудка...

Вазелиновое масло является экологически чистым продуктом, его используют как в косметических, так и в медицинских целях. Его также применяют не только наружно, но и вовнутрь. Очень часто используют вазелиновое масло для деток при запорах.

При употреблении вазелинового масла внутрь оно оказывает смягчающее и обволакивающее и действие, и влияет на свободное перемещение каловых масс. Желудочно-кишечный тракт не страдает при применении вазелинового масла, так как оно не впитывается стенками желудка...

Режим — основа гигиенического образа жизни. Он создает оптимальные условия для укрепления здоровья и повы-шения работоспособности. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается определенный ритм деятельности всего организма. Это улучшает его функциональные возможности и позволяет наиболее эффективно выполнять различные виды работ. Кроме того, воспитываются организованность, воля, дисциплинированность.

Ребенок должен в опреде...

Кормление новорожденного грудью очень важный процесс с первых минут его появления на свет. Во – первых у ребенка формируются навыки сосания, а во – вторых молочко у мамы в груди начинает вырабатываться в соответствии с его потребностями.

Сейчас большинство роддомов практикуют прикладывание ребенка к груди через несколько минут после рождения. Происходит это так: малыша кладут маме на живот, дав ему возможность самостоятельно найти грудь, следуя инстинктам и сделать свой первый глоток...

Все мамы знают — ребенку надо побольше гулять! Но не все точно знают, почему? А иначе, зачем некоторые родители ограничивают время прогулки?

Для новорожденного малыша увеличивать время прогулки надо постепенно.
Свежий воздух необходим для правильной работы всех жизненно важных систем организма, в том числе мозга, что особенно важно для развития ребенка.
Свежий воздух очищает легкие от пыли и аллергенов, благодаря чему улучшается функционирование слизистой носа и верхних дыхательных путей...