Записи с меткой: польза

Плавание для детей: плюсы занятий

Плавание для детей: плюсы занятий

О пользе плавания сказано много: этот вид спорта подходит для любого возраста, а положительные изменения в организме отражаются как на физическом, так и на эмоциональном состоянии. Особенно стоит обратить внимание на плавание семьям, в которых есть дети дошкольного возраста. Почему – рассказывает Наталья Щербакова, педагог и психолог детской школы плавания «Океаника».

Польза для физического самочувствия

Иммунитет
Плавание в бассейне возрасте ...

Читать далее »

Раннее развитие вред или польза?

Раннее развитие вред или польза?

Ну, кто из мам не задавался вопросами типа: «А вовремя ли мы научились сидеть?», «А не пора ли нам начинать ходить?», «А не мало ли мы разговариваем?», «А не пора ли учить буквы?» и т.д. Мы ищем разные календари развития и сверяем с ними развитие ребенка. Мы переживаем, чтобы кроха не отстал от нормы и, более того, хотим, чтобы он даже опережал существующие нормы развития. А между тем, все дети имеют свой темп развития, продиктованный врожденными способностями, которыми, кстати, мы ж его, по большей части, и наделили...

Читать далее »

Йогурты: купить или готовить?

Йогурты: купить или готовить?

Когда в рацион крохи вводятся молочные продукты, многие мамы задумываются, что полезнее крохе – покупной йогурт или приготовленный дома, с любовью? Или без разницы?

ОЛЬГА СТЕПАНОВИЧ
врач-педиатр клиники НИАРМЕДИК в Перово

Йогурт – не только вкусное, но и очень полезное лакомство для детей. Готовится он из закваски, созданной на основе термофильного стрептококка и болгарской палочки. Это специальные виды полезных бактерий, которые помогают формировать нужную микрофлору в пищеварительной системе ребёнка...

Читать далее »

Козье молоко: чем оно лучше для малыша

Козье молоко: чем оно лучше для малыша

Ассортимент детских молочных смесей довольно широк. Чаще всего их основой является коровье или козье молоко. И хотя считается, что оба продукта практически равноценны, по некоторым параметрам они довольно сильно отличаются друг от друга.

ЛЮДМИЛА ВОЛКОВА
к. м. н.
Специалисты утверждают, что козье молоко не только ничуть не хуже коровьего, но во многих отношениях даже лучше. И действительно: хотя у козьего и коровьего молока практически одинаковы химический состав и абсолютное количество содержащихся в них белка и жира, эти два продукта принципиально отличаются друг от друга...

Читать далее »

Какой фильтр для воды выбрать?

Какой фильтр для воды выбрать?

В магазинах сегодня — большой выбор фильтров для воды. Наш консультант — доктор технических наук, академик РАЕН Лев Серафимович Скворцов.
Определить качество работы фильтра для воды «на глаз» в домашних условиях практически невозможно, ведь большинство вредных примесей не имеют ни вкуса, ни запаха. Как же быть? Какому фильтру доверить своё здоровье?

Проведём эксперимент…

В независимой лаборатории «Экотех-Москва» провели сравнительные испытания фильтров-кувшинов разных производителей...

Читать далее »

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Правильное питание во время беременности – залог нормального развития и формирования организма будущего ребенка. Помните ваш ребенок — это то, что вы едите. Все свои «строительные материалы» ваш малыш получает от вас. При недостаточном питании во время беременности значительно чаще бывают выкидыши, преждевременные роды, рождаются дети с различными внутриутробными дефектами и др. В то же время, известное мнение о том, что будущей матери нужно «есть за двоих» нельзя признать правильным...

Читать далее »

Соки для крохи

Соки для крохи

Соки свежих плодов, ягод и овощей занимают в питании детей важное место. Они являются не только источником полезных питательных веществ, но и продуктом, расширяющим и «украшающим» рацион малыша. Какие соки выбрать для крохи из большого разнообразия, представленного на прилавках магазинов? Чем отличаются от них нектары и напитки? А может, предпочесть домашний свежевыжатый?

Овощи, фрукты, ягоды содержат много воды – от 80 до 95%...

Читать далее »

Йогурты «живые» и «неживые»

Йогурты «живые» и «неживые»

Всем известна польза кисломолочных продуктов — кефира, ряженки, простокваши. Покупая, мы не сомневаемся в их полезности, а вот беря в руки упаковку с йогуртом — представителем того же семейства кисломолочных продуктов, задумываемся — какой йогурт лучше и правильный ли сделан выбор…

Какими бывают йогурты?

Йогурт — это кисломолочный продукт с повышенным содержанием обезжиренных веществ молока, изготовляемый путем сквашивания смесью чистых культур болгарской палочки и термофильного стрептококка (в дальнейшем мы будем называть их закваской)...

Читать далее »

Музыка во время беременности

Музыка во время беременности

Наукой давно доказано, что музыкальные произведения воздействуют на психику человека, стимулируют процессы организма, изменяют его душевное состояние. Очень часто современные женщины озадачиваются вопросом – что выбрать для прослушивания во время беременности, чтобы способствовать познавательному и эмоциональному развитию ребёнка уже в утробе. Психологи говорят, что при помощи музыки можно воздействовать на развитие человеческого характера...

Читать далее »

BIO: маленький значок, большая польза

BIO: маленький значок, большая польза

В магазинах сегодня частенько встречаются продукты с маркировкой «экологически чистый», «выращенный в экологически чистом районе», «БИО». Покупатели, особенно те, кто привык экономить на питании, относятся к подобным товарам иронически: по-настоящему «чистыми» они считают выращенное на собственном огороде…

Давайте разберемся, действительно ли нужны именно промышленные, специальные, технологии для производства полезных и здоровых продуктов? Или тем, кто хочет по-настоящему заботиться о себе, ничего не останется делать, как вернуться к натура...

Читать далее »