Записи с меткой: польза

Полезно — значит вкусно!

Полезно — значит вкусно!

Часто пища, которая крайне необходима ребенку для развития, кажется ему совершенно невкусной. И для многих родителей кормление маленького гурмана превращается в настоящее испытание. Кто-то старается найти баланс между предпочтениями малыша и пользой для его организма, а кто-то, к сожалению, опускает руки… Почему же так важно убедить ребенка не отказываться от полезной еды и как это сделать?

Большинство детей подходит к еде крайне избирательно, особенно на первых порах...

Читать далее »

Польза и вред молока

Польза и вред молока

Основное правило, которым родители должны руководствоваться, дополняя меню ребенка молочными продуктами, сводится к следующему: молоко и молочные продукты должны иметь оптимальный и сбалансированный состав для каждого возрастного этапа развития малыша.

Осторожно! Молоко

При всех своих полезных свойствах, цельное коровье и козье молоко имеют и отрицательные стороны. Например, в коровьем молоке содержится мало таких нужных микроэлементов, как цинк, железо, селен, йод, а козье молоко практически не содержит фолиевой кислоты...

Читать далее »

Пеленание новорожденного: «за» и «против»

Пеленание новорожденного: «за» и «против»

Почему пеленание, этот традиционный способ ухода за младенцем, который критиковали последние десятилетия, возвращается в наш обиход?

Согласитесь, нам, мамам, так приятно, когда малыш 5 дней от роду одет во фрак или джинсы с рубашкой, а может, даже в форму любимой футбольной команды папы! Столько возможностей сейчас, как же можно вспомнить о пеленках? Мы что, бедные? Да ни в одной стране мира больше не пеленают детей! Там даже и пеленки-то не продаются… Так думают многие современные мамы...

Читать далее »

Как помогает йога во время беременности

Как помогает йога во время беременности

Сегодня практически всем известно, что такое йога. Занятия йогой способствуют гармоничному восприятию окружающего мира, помогают владеть телом, контролировать сознание, накапливать внутреннюю энергию. Давайте поговорим о том, как все это помогает будущим мамам.

Во время беременности женщине необходимо немало физических сил. И о том, что для будущих мам чрезмерные физически нагрузки полезны, сегодня знают все. Исследователи давно акцентируют внимание, что у женщин, кто ведет активный образ жизни, беременность протекает лучше, а сам процесс родов проходит легче...

Читать далее »

Детское питание. Как накормить юного спортсмена

Детское питание. Как накормить юного спортсмена

Мы уже говорили с вами о том, что рацион подростка должен быть полноценным и сбалансированным по содержанию белков, витаминов и минералов. Добиться этого можно, принимая витаминно-минеральные добавки, предназначенные специально для подросткового возраста. Но принимать такие добавки следует строго по рекомендации врача.

Как правило, подростки не страдают отсутствием аппетита, но очень часто, отдавая дань модным течениям, способны нанести своему организму вред...

Читать далее »

Все про детский кальций

Все про детский кальций

Кальций – это крайне важный элемент, без которого невозможны многие процессы, происходящие в организме человека. Это вещество способствует клеточной регенерации, синтезу белка, формированию тканевых структур и пр. По этой причине, чтобы ребенок был крепким и здоровым, а его развитие проходило согласно норме, следует четко контролировать процесс поступления в его организм кальция. Недостаток этого вещества приводит к негативным последствиям, сбоям в работе организма и т. п. В рамках данной статьи будут рассмотрены особенности приема препаратов содержащих кальций для детей...

Читать далее »