Записи с меткой: польза

Зачем человеку молоко?

Зачем человеку молоко?

ОДНИ СПЕЦИАЛИСТЫ ТВЕРДЯТ – ЭТОТ ПРОДУКТ СПОСОБЕН ВЫЗЫВАТЬ РАК. А ДРУГИЕ УВЕРЕНЫ: ЭТО ИДЕАЛЬНАЯ ЕДА! ТАК НАДО ЛИ ПИТЬ МОЛОКО ВЗРОСЛЫМ? А ДЕТЯМ? МОЖЕТ ЛИ МОЛОКО БЫТЬ ОПАСНЫМ? МЫ ПОПЫТАЛИСЬ НАЙТИ ОТВЕТЫ НА САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВОПРОСЫ О МОЛОКЕ.

МОЛОКО – САМАЯ ДРЕВНЯЯ ЕДА ЧЕЛОВЕКА, ЕГО ПИЛИ ИСПОКОН ВЕКОВ?

А вот и нет. Испокон веков младенцы питались молоком матери. А молоко животных попало в рацион наших предков гораздо позже, чем мясо и растения...

Читать далее »

Конфликты родителей: в чем польза и вред для детей

Конфликты родителей: в чем польза и вред для детей

Даже в самых дружных семьях случаются разногласия. Психологи считают: от этой естественной стороны человеческих отношений полностью уберечь детей не только невозможно, но и не нужно. Однако если конфликт разгорелся у них на глазах, важно выйти из него, не травмируя невольных маленьких свидетелей.

Почти каждый выходной в семье Ольги и Сергея разворачивается одна и та же баталия, которую они сами называют своей «дурной традицией»...

Читать далее »

Топ-8 самых полезных видов физической нагрузки при беременности

Топ-8 самых полезных видов физической нагрузки при беременности

Ближайшие 9 месяцев – новый период в жизни беременной женщины. Теперь от нее требуется иной подход к привычным делам: питанию, режиму дня, занятиям спортом.

Если первые два пункта легко выполнимы и понятны, то последний вызывает много вопросов. Какая польза от физических нагрузок для будущей мамы? Есть ли смысл начать дружить с физкультурой, если до интересного положения ничем не увлекалась? Какой вид спорта предпочесть? Давайте не будем ломать голову и узнаем прямо сейчас...

Читать далее »

Как надо питаться во время беременности?

Как надо питаться во время беременности?

Беременность — счастливая пора в жизни женщины. С наступлением данного периода правила поведения, питание и режим жизни безусловно должны измениться. Одним из главных моментов хорошего развития беременности является сбалансированное питание. При формировании рациона стоит рассчитывать возраст, срок гестации и вес будущей мамы. Основным фактором в данном списке считается срок, потому что рост и развитие малыша происходит неравномерно. Наибыстрейший рост плода считается второй и частично третий период вынашивания. Стоит разобрать подробно правила составления рациона по периодам...

Читать далее »

Целебные свойства плодов аниса

Целебные свойства плодов аниса

В целях нормализации и увеличения лактации у кормящих матерей можно испльзовать совершенно безвредный стимулятор – отвар семян аниса.

Семя аниса можно заваривать, как чай, а можно готовить отвар, залив лекарственное сырье крутым кипятком, а затем подержав 15 минут на водяной бане. Это делается так: лекарственное сырье, залитое кипятком, поставить в эмалированную кастрюлю, а ее в свою очередь, на плиту, на медленный огонь. Затем дать отвару остыть и немного настояться...

Читать далее »

Эти вредные полезные лекарства

Эти вредные полезные лекарства

Начну с того, что во время беременности я настроилась кормить ребенка грудью как можно дольше. Я даже специально никаких бутылочек и смесей не покупала (как иногда делают – про запас). Но так случилось, что, когда моей дочке не было еще и одного месяца, я заболела, и мне пришлось пить сильные антибиотики. Естественно, о кормлении грудью не могло быть и речи.

Мне пришлось отлучить малышку от груди и перевести ее на искусственное вскармливание...

Читать далее »

Почему важно кормить грудью

Почему важно кормить грудью

Ах, каких удивительных успехов достигла современная химическая промышленность! С экранов телевизора нам расскажут, каким средством необходимо выводить пятна, что добавить в обед для аромата и вкуса и даже чем кормить новорожденного ребенка! Однако, если подумать, все это синтезируется в лабораториях, и стоит начать кормить существо, только что появившееся на свет, искусственными смесями, как тут же понадобятся новые продукты химической промышленности — лекарства от аллергии, средства, регулирующие пищеварение и мази от кожных высыпаний...

Читать далее »

Отдых с ребенком

Отдых с ребенком

Собираясь в летний отпуск с детьми, важно как следует подготовиться к путешествию: выбрать страну – в зависимости от ваших предпочтений, возможностей и возраста крохи, отель, заранее разузнать об особенностях питания в нем, условиях проживания и развлечениях.

Возраст ребенка играет существенную роль при выборе маршрута путешествия.

Отдых с ребенком до года.
Как правило, ехать в страну с резко отличающимся от привычного климатом не рекомендуется с детьми до трех лет...

Читать далее »

Большой заплыв

Большой заплыв

Плавание – это вовсе не то же самое, что купание. Цель ежедневного мытья – очистить кожу ребенка, чтобы на ней не скапливались микробы и она могла хорошо дышать и защищать малыша от инфекций. А плавание нужно для того, чтобы оздоровить и закалить малыша, укрепить его иммунную систему, помочь ему реже простужаться.

Если обычное купание длится всего несколько минут, то уроки плавания нужно продолжать дольше: начав с 5 минут, к 6 месяцам можно плескаться с малышом до четверти часа...

Читать далее »

Хамам для мам

Хамам для мам

Многие народы с древних времен используют тепло бань не только для бодрости и отличного настроения, но и в качестве лечения. Популярные в наше время русская баня, финская сауна и турецкий хаммам благодаря воздействию сухого или влажного тепла, пара, горячей и прохладной воды при правильном использовании помогут оставаться стройными и полными сил.

Ирина ПАНОВА , врач-терапевт

ВИДЫ БАНЬ
Русская баня Традиционно баня считалась на Руси источником здоровья и бодрости...

Читать далее »