Записи с меткой: питание ребенка

Чем и как кормить ребенка в год, два или три — этим вопросом задается каждый родитель. Очевидно, что «пересаживать» малыша целиком на «взрослое» меню еще рановато. С другой стороны младенческого рациона ему уже тоже категорически не хватает — для интенсивного роста и развития, для формирования крепкого иммунитета ребенку нужна принципиально другая еда. Какая же?

Правильная детская еда: уже не малютки, но еще малыши
Каждый родитель, который мечтает...

Ребенку исполнился год? Это вовсе не значит, что ему можно переходить на взрослое меню: малыш по‑прежнему должен есть только то, что положено ему по возрасту. Какие продукты и блюда можно использовать в питании ребенка от 1 до 2 лет? Какие правила соблюдать, чтобы еда стала источником удовольствия для ребенка, а не причиной проблем в семье?

Новые продукты в рационе ребенка

Пищеварительная система и жевательный аппарат годовалого малыша развиваются, и хотя его блюда по‑прежнему должны быть ...

Вашему ребенку исполнился год. Очень хорошо, если вы продолжаете кормить ребенка грудью утром и на ночь. Но и вводить более «взрослые» продукты в его рацион тоже необходимо.

Чем бы подкрепиться? Питание ребенка от года до полутора лет

Отучаем от груди?

Если вы продолжаете кормить малыша своим молоком, то не спешите отлучать его от груди. Есть исследования, подтверждающие ценность эпизодических кормлений грудью ребенка даже в этом возрасте, т.к. вы дарите ребенку не только питание, а еще и чувство покоя, безопасности и уверенности в маминой любви...

Каждая мама заботится о здоровье и безопасности своего ребенка. Так, необходимо следить, чтобы малыш не простудился

Соль в меню ребёнка многие склонны воспринимать как «белую смерть», однако не нужно быть настолько категоричными. На самом деле натрий является незаменимым макроминералом, полезным веществом, которое обеспечивает нормальное функционирование организма и развитие. Естественно, нужен натрий и младенцам – поначалу они получают его из грудного молока, но питание детей до года месяц от месяца становится всё более разнообразным – в некоторые блюда мамы начинают добавлять соль. Казалось бы, всё естественно, но всё не так просто, как кажется на первый взгляд...

После трех лет ребенку уже можно употреблять почти все продукты, кроме острых приправ. Не рекомендуется злоупотреблять мясными, овощными, рыбными и фруктовыми консервами, пищевыми концентратами, копченостями и соленьями – ими можно только в редких случаях разнообразить дневной рацион ребенка.

Остерегайтесь избытка жиров, в связи с тем, что жирная пища может тормозить отделение пищеварительных соков и, соответственно, дольше переваривается. Маргарин может использоваться только для приготовления сдобного теста...

Не буду кушать вашу… ! Все понятно, что должно происходить с этими качественными продуктами. Они должны быть съедены вашим ребёнком с удовольствием и с благодарностью. А если он не хочет есть?

Основные принципы здорового питания детей

Сразу расставим все точки над «i». Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит — дорогими. Это значит — как можно более натуральными. Большинство из нас живет в городах, но даже в городе можно постараться приблизить питание ребенка к природному...

Большинство людей не мыслят свою жизнь без этого универсального продукта. А как обстоит дело в отношении детей? С какого возраста и в каком количестве можно предложить малышу хлеб? И в каких случаях стоит воздержаться от обогащения рациона ребенка хлебобулочными изделиями?

Хлеб содержит большое количество необходимых организму ценных пищевых веществ. Его вкус никогда не приедается, благодаря чему хлеб является незаменимой пищей для людей всех возрастов, за исключением, пожалуй, только младенцев. Традиционная русская кухня богата хлебом и хлебобулочными изделиями...

Как справиться с капризным Когда дети капризничают и не хотят есть, то заставить своего ребёнка съесть то, что вы приготовили, может стать невыполнимой задачей. Нельзя же оставить своё чадо голодным. А готовить несколько блюд дело весьма утомительное и затратное по времени и усилиям. Как же справиться со своим разборчивым едоком.

Хотите справиться с капризным едоком?

Меня часто спрашивают расстроенные мамочки: «Как мне заставить своего малыша есть то, что едят все остальные члены семьи?»...

Одной из наиболее распространенных проблем с детьми является потеря аппетита, что, естественно, не может не волновать родителей. Некоторые дети просто негодуют при одном упоминании о еде, другие отказываются есть что-либо, помимо своих любимых блюд, которые, в большинстве случаев, не слишком полезны для здоровья. Третьи не желают потреблять питательную, полезную для их организма пищу. Потеря аппетита вызывает беспокойство особенно в тех случаях, когда ребенок начинает терять вес, кажется щупленьким для своего возраста и быстро теряет заряд энергии...