Записи с меткой: 5 правил отдыха

5 правил отдыха при беременности

5 правил отдыха при беременности

Всегда ли вы возвращаетесь из отпуска действительно отдохнувшей? Ведь вроде бывает, что и намеченную «программу» выполнили, а ощущения, что полностью восстановились, нет. И через неделю после возвращения такое чувство, словно и не было отпуска. Как же правильно отдыхать, чтобы почувствовать себя потом довольной и полной сил?

Мария Коновалова
Психолог, г. Яхрома

Отдых при беременности: как себе помочь?

Определитесь с типом отдыха при беременности...

Читать далее »