Записи рубрики: Беременность

Чтоб не мучил токсикоз

Чтоб не мучил токсикоз

Токсикоз бывает ранний и поздний, но вы можете применять одни и те же приемы, чтобы облегчить свое состояние. Для упражнений вам понадобятся две подушки, одна из которых небольшая, а также свернутое детское полуторное одеяло.

НАКЛОНЯЕМСЯ
Сядьте на свернутое одеяло, соединив ступни и согнув колени. Колени должны быть на уровне таза либо ниже его, спина ровная. Расположите руки за спиной, разведя их шире плеч, и опирайтесь на кончики пальцев, подняв центр ладони вверх. Отведите плечи назад, не прогибаясь в пояснице и держа подбородок параллельно полу...

Читать далее »

Питание во время беременности

Питание во время беременности

Правильное питание во время беременности – залог нормального развития и формирования организма будущего ребенка. Помните ваш ребенок — это то, что вы едите. Все свои «строительные материалы» ваш малыш получает от вас. При недостаточном питании во время беременности значительно чаще бывают выкидыши, преждевременные роды, рождаются дети с различными внутриутробными дефектами и др. В то же время, известное мнение о том, что будущей матери нужно «есть за двоих» нельзя признать правильным...

Читать далее »

Страхи беременных женщин

Страхи беременных женщин

Про беременность обычно пишут в восторженных тонах только хорошее. Пишут о том, что это прекрасное время, что это совершенно естественное состояние. Окружающие умиляются при виде беременного животика. А будущую маму, тем временем, постоянно одолевают страхи и сомнения. В этом, по словам психологов, нет ничего удивительного. Поскольку беременность непростой период для женщины не только с точки зрения физиологии, но и с точки зрения психологии. Итак, рассмотрим типичные страхи беременных и методы борьбы с ними...

Читать далее »

Употребление фолиевой кислоты во время беременности защищает детей от аутизма

Употребление фолиевой кислоты во время беременности защищает детей от аутизма

Матери, принимающие рекомендуемое количество фолиевой кислоты во время беременности, могут снизить риск развития аутизма у своих детей, говорят ученые из Калифорнийского университета. Полученные данные показали, что если мать принимала фолиевую кислоту в период зачатия и беременности, вероятность возникновения у потомства аутизма, связанного с воздействием пестицидов, значительно уменьшалась. Употребление фолиевой кислоты ниже рекомендуемого количества и воздействие пестицидов было связано с более высоким риском возникновения расстройств аутистического аутизма у малышей, отмечают медики...

Читать далее »

Вакцинация беременных женщин безопасна для младенцев

Вакцинация беременных женщин безопасна для младенцев

Получение вакцины против коклюша и гриппа во время беременности не создает риска для детей, заявляют американские медики. По словам экспертов, младенцы гораздо реже заболевают гриппом или коклюшем, если их матери были вакцинированы против этих инфекций во время беременности.

В то время как сотрудники здравоохранения во многих странах рекомендуют вакцинацию против гриппа и коклюша во время беременности, чтобы помочь защитить новорожденных, исследования на сегодняшний день не давали четкой картины долгосрочной безопасности этой практики...

Читать далее »

Как сбросить вес после родов

Как сбросить вес после родов

Для каждой женщины, роды — это огромное испытание в эмоциональном и физическом плане. Немногие, способны спокойно терпеть изменения, происходящие в организме до и после появления ребенка на свет. И практически каждая представительница прекрасного пола, мечтает сбросить вес после родов. И, несмотря на многочисленные предупреждения, молодые мамы часто злоупотребляют вредными методами похудения.
Набор веса во время беременности является вполне логичным физиологич...

Читать далее »