Записи рубрики: Беременность

Восстановление после родов

Восстановление после родов

Беременность и роды забирают у организма женщины большое количество сил и энергии. Восстановление после родов длится до двух месяцев. В это время организм претерпевает ряд изменений: становление лактации, восстановление матки, изменение гормонального фона. Очень часто в этот период у молодых мам отмечается эмоциональная лабильность, чувство усталости и сонливость. Если по какой-либо причине женщина не кормит грудью, то для повышения гемоглобина в крови, улучшения работы функции

Читать далее »

Интересное положение, или Как организовать интерьер во время беременности?

Интересное положение, или Как организовать интерьер во время беременности?

Во время беременности все женщины особенно уязвимы. И хотя это состояние временное, будущая мама должна чувствовать себя комфортно. Безопасность, удобство, эстетичность и гигиеничность – вот основные характеристики жилища беременной женщины. Так, кухня должна быть максимально удобной

Читать далее »

Беременность: гармонизируем состояние при помощи упражнений йоги

Беременность: гармонизируем состояние при помощи упражнений йоги

Занимались ли Вы когда-нибудь йогой или задумались об этом впервые, уже будучи в положении? В любом случае, в этой статье Вы найдете полезные рекомендации.

Как известно, в период беременности, психика женщины подвержена сильным колебаниям, резким перепадам настроения. Избавить от надуманных страхов и помочь справиться с данной тенденцией может именно йога.

Основные акценты в занятиях йогой для беременных: мягкое увеличение продолжительности цикла дыхания — этому будут способствовать как спе...

Читать далее »

Почему при беременности выпадают волосы и как с этим бороться

Почему при беременности выпадают волосы и как с этим бороться

Почему при беременности выпадают волосы и как с этим бороться

Многим будущим мамам во время беременности приходится сталкиваться с таким неприятным явлением, как выпадение волос. Ничего странного или тем более угрожающего в этом на самом деле нет: женское тело просто перестроилось, обслуживая сразу два организма — свой и будущего малыша.

Читать далее »

Зачем и как разговаривать с младенцем

Зачем и как разговаривать с младенцем

А действительно, зачем разговаривать с существом, которое еще ничего не понимает? Оказывается, беседы с ребенком от рождения до года имеют особое значение для всей его последующей жизни. И это время важно не упустить.

Первый год жизни ребенка по объему освоенной информации и навыков сложно сравнить с каким либо другим периодом человеческой жизни. Именно поэтому каждый день этого года имеет особое значение.

Маленькое существо, пришедшее в этот мир, должно ...

Читать далее »

Послеродовая депрессия

Послеродовая депрессия

Малыш родился. Впереди множество приятных забот, а вот радости почему-то нет. Наоборот, подступили тоска, апатия и страх. Что же происходит?

Известно, что беременность и роды — это большое испытание для женщины, полностью мобилизирующее все ее физические и моральные силы. После родов в организме молодой мамы начинается сложная гормональная перестройка, восстанавливается цикл, на женщину обрушиваются новые нагрузки, связанные с кормлением и уходом...

Читать далее »