Записи рубрики: Питание

Современная женщина находится на перепутье: с одной стороны – карьера, активный образ жизни, бурный поток информации, с другой стороны – семья, быт и… приближающееся материнство.

Самое первое после беременности и родов: как кормить, в роддоме под присмотром специалистов все понятно. Но когда ты останешься один на один со своим чадом – вопросов возникает множество

Информации о питании новорожденного, о правилах прикладывания, о том, сколько нужно калорий самой матери – везде достаточно, ча...

Причем это не исключительно российский феномен. Газировку считают своим любимым напитком дети в любом уголке земного шара

Газировку считают своим любимым напитком дети в любом уголке земного шара.

— Хочу газировку-у-у! — Плачущий малыш буквально повис на руке у мамы. Она оглядывается по сторонам, делает внушение капризуле, но в конце концов сдается и покупает ему блестящую баночку: «Это в последний раз, больше не проси».

«Конечно, конечно, мама,...

Малыши в возрасте около полутора лет переходят из стадии младенчества в стадию раннего детства. Если до года кроха полностью зависел от мамы, то сейчас он медленно и постепенно начинает двигаться в сторону отделения себя как личности — этот период завершится только к трем годам, но в полтора года стремление к самостоятельности уже дает о себе знать.

В то же самое время ребенок активно осваивает новые умения и покоряет новые пространства...

Детям нужно питаться согласно расписанию. Дети, которые пропускают приемы пищи, скорее всего, имеют избыток жира в организме и повышенный риск развития диабета, болезней сердца и инсульта уже в 6 лет, сообщают ученые из Университета Восточной Финляндии.

Более высокий уровень потребления сладких напитков, красного мяса и продуктов с высоким содержанием жиров также связаны с более высоким кардиометаболическим риском, говорят специалисты...

Мамина грудь для малыша — это и еда, и утешение, и развлечение. В материнской молоке, помимо питательных веществ, находятся компоненты, которые обеспечивают мощную иммунную защиту ребёнка. Так, называемое «переднее» молоко позволяет крохе утолить жажду, «заднее» — обеспечивает питание. Грудное молоко всегда под рукой, стерильно, нужной температуры. Что может быть лучше? Помимо неоспоримых преимуществ, для мам есть ряд ограничений.

Пр...

Ученые выяснили, что шоколад для детей полезен и необходим. Дети совсем не случайно любят сладости. Это их природная потребность.

И если взрослые будут контролировать данный процесс, то кондитерские изделия пойдут ребенку только на пользу.
Согласно результатам нового научного исследования, итоги которого опубликованы летом этого года в американском журнале Food & Nutrition Research, дети, употребляющие сладости, не имеют склонности к избыточному весу...

Соль и специи немало значат для нашего рациона, они улучшают вкус пищи, придают ей особый аромат. Однако включать их в детское питание надо с большой осторожностью. Пищеварительный тракт малышей до года еще не готов к употреблению соли и специй. Кроме того, они могут вызвать аллергические реакции. Но это не значит, что пряности в пище ребенка не должны присутствовать. Их небольшое количество вызывает выработку пищеварительных соков, улучшает аппетит и пищеварение...

Кто из взрослых не сталкивался с капризным детским «Не хочу!»? Хорошо понимаю и сочувствую тем родителям, которых этот возглас способен довести до белого каления. Но как быть с упрямыми «нехочухами?»

Давайте возьмем классическую ситуацию — «не хочу есть кашу (суп, котлету)!» и обсудим, как с ней быть. Разумеется, предварительно исключив обоснованные отказы от еды (ребенок заболевает, недавно поел у бабушки и т.п.)...

Питание детей — вопрос и простой, и сложный одновременно. Каждый знает о необходимости сбалансированного питания, о важности разнообразия меню и соблюдения правил приготовления блюд. Многие стараются этих правил придерживаться, по крайней мере, когда речь идет о детях дошкольного возраста. Но жизнь вносит свои коррективы…

Наши родители никогда не задумывались о том, что купленное на рынке яблоко может стать причиной отравления их малыша, или что печенка, кроме пользы, может нанести серьезный вред...

Как справиться с капризным Когда дети капризничают и не хотят есть, то заставить своего ребёнка съесть то, что вы приготовили, может стать невыполнимой задачей. Нельзя же оставить своё чадо голодным. А готовить несколько блюд дело весьма утомительное и затратное по времени и усилиям. Как же справиться со своим разборчивым едоком.

Хотите справиться с капризным едоком?

Меня часто спрашивают расстроенные мамочки: «Как мне заставить своего малыша есть то, что едят все остальные члены семьи?»...