Записи рубрики: Питание

Какие продукты для детей самые вредные, предупредили эксперты

Какие продукты для детей самые вредные, предупредили эксперты

После рождения ребенка, каждой маме стоит помнить о том, что она в ответе за своего малыша.

Мы должны дать нашим детям не только тепло, уют, ласку и любовь, чистые вещи и развитие, но и хорошее здоровье. Во многом оно зависит от того, что и когда наши дети кушают. В этой статье приведём продукты, которые являются вредными для неокрепшей пищеварительной системы малыша. Процесс привыкания к взрослой пище не так быстр, и торопиться с рядом продуктов не стоит...

Читать далее »

Каким должен быть питьевой режим ребенка

Каким должен быть питьевой режим ребенка

Вода — важнейшая составная часть организма. В ее присутствии происходят все процессы обмена веществ. Общее содержание воды в организме и ее количество в секторах и тканях организма с возрастом изменяется. Чем меньше возраст, тем больше в организме относительное содержание воды. У новорожденных оно составляет 80% от их массы тела, в возрасте одного года — 66%, у взрослого человека — 60% массы

В связи с естественными потерями воды через почки, кожу и выдыхаемый воздух, для поддержки...

Читать далее »

Нарушение метаболизма глюкозы отражается на грудном вскармливании

Нарушение метаболизма глюкозы отражается на грудном вскармливании

Ученые выяснили, что успешное грудное вскармливание зависит от работы инсулина. В период лактации женская грудь становится чрезвычайно чувствительной к этому гормону.

Исследование позволило изучить последовательности РНК, влияющие на выработку молока. Оказалось, что у женщин с нарушениями метаболизма глюкозы лактация занимает больше времени. Проблемы метаболизма наблюдаются у женщин с избыточным весом и при поздних родах. Рождение крупного ребенка также влияет на усвоение глюкозы и формирование молока...

Читать далее »

Основные принципы здорового питания детей

Основные принципы здорового питания детей

Не буду кушать вашу… ! Все понятно, что должно происходить с этими качественными продуктами. Они должны быть съедены вашим ребёнком с удовольствием и с благодарностью. А если он не хочет есть?

Основные принципы здорового питания детей

Сразу расставим все точки над «i». Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит — дорогими. Это значит — как можно более натуральными. Большинство из нас живет в городах, но даже в городе можно постараться приблизить питание ребенка к природному...

Читать далее »

Не дай ребенку отравиться!

Не дай ребенку отравиться!

Отравления легче не допустить, чем лечить. Это понятно! И не так уж сложно. Просто нужно выучить все правил на зубок, не забывая их время от времени повторять.

Тщательно мойте фрукты, овощи под проточной водой. Хорошая привычка – помыть еще раз, после того, как решили, что все уже чисто.
Храните все скоропортящиеся продукты в холодильнике. Не оставляйте их на столе даже ненадолго. Размораживать их тоже нужно в холодильнике.
Для приготовл...

Читать далее »

Топ-5 летних десертов для ребенка

Топ-5 летних десертов для ребенка

Оладьи с земляникой

2,5 года

1 стакан муки,
1 яйцо,
1/2 стакана молока,
1/2 ч. ложки разрыхлителя,
2 ст. ложки сахара,
3 ст. ложки земляники,
2 ст. ложки сметаны

В муку добавь разрыхлитель, яйцо, сахар, молоко и часть земляники, перемешай. Через 15 минут жарь оладьи.

Подавай со сметаной, смешанной с ягодами земляники.

Вишневая запеканка

2 года

3 кусочка батона,
2 ст. ложки сахара,
1/3 стакана молока,
100 г вишни (без косточек),
1 яйцо,...

Читать далее »