Записи рубрики: Питание

Что делать, если ребенок отказывается есть в детском саду?

Что делать, если ребенок отказывается есть в детском саду?

Вы забираете ребенка из детсада и среди прочего расспрашиваете его о том, как он сегодня кушал. В ответ же слышите, что он только пил чай или ел хлеб. Или на то же вам жалуются воспитатели.

Ситуация нередкая, особенно в первые месяцы посещения детского учреждения. И ситуация довольно неприятная, иногда даже опасная для ребенка.

Отказ от питания — один из распространенных симптомов тяжело идущей адаптации к детскому саду...

Читать далее »

Все сладости, которые так нравятся детям, имеют в составе ГМО

Все сладости, которые так нравятся детям, имеют в составе ГМО

При выборе продуктов для питания своего малыша родители должны быть более осторожны. Большинство мам и пап стараются обезопасить своих детей от генномодифицированных продуктов. Однако, проведенное исследование экологов раскрывает настоящие реалии жизни: почти все сладости, которые продаются в магазинах и так нравятся детям, имеют в составе ГМО.

Если продукт содержит соевый лецитин, 90% вероятности что он с ГМО...

Читать далее »

Рыбная диета способствует рождению умных детей

Рыбная диета способствует рождению умных детей

Европейские исследователи считают, что самые умные дети рождаются у женщин, которые в период беременности едят много рыбы.

В ходе исследования было изучено влияние диеты 2 тысяч беременных женщин на умственные способности их детей. Часть женщин в период всей беременности питалась рыбой. До и после родов эксперты анализировали образцы крови женщин и детей, а затем несколько лет наблюдали за развитием малышей.

Оказалось, что дети, родившиеся у женщин из ...

Читать далее »

8 советов о том, как предотвратить проблемы в питании детей

8 советов о том, как предотвратить проблемы в питании детей

1. Самое важное, что вы должны сделать, прежде чем учить детей – это разобраться в себе, насколько общепринятое мнение повлияло на ваши взгляды, касающиеся внешности и фигуры. Далее полюбить себя такими, какие вы есть, и уже после этого рассказать детям, о генетических особенностях строения женского и мужского тела, о природе предубеждений. Кстати, полнота в бедрах, талии и руках, генетически обусловленная особенность женского организма, так сказать, запас питательных веществ для ребенка, а также защита (в области талии) плода от холода и механических повреждений...

Читать далее »

Ребенок не хочет есть: нужно найти выход

Ребенок не хочет есть: нужно найти выход

Кто из взрослых не сталкивался с капризным детским «Не хочу!»?

Давайте возьмем классическую ситуацию — «не хочу есть кашу (суп, котлету)!» и обсудим, как с ней быть. Разумеется, предварительно исключив обоснованные отказы от еды (ребенок заболевает, недавно поел у бабушки и т.п.). А если проблема приобретает хронический характер?

Есть хорошее правило: «Не так важно, что происходит, гораздо важнее, как к этому относишься»...

Читать далее »

Основные правила кормления грудью, которые важно знать

Основные правила кормления грудью, которые важно знать

Будущей маме приходится узнавать много нового, в том числе, небходимо ознакомиться и с основными правилами кормления грудью. Перед родами маме надо позаботиться о месте для кормления. Пока вы будете кормить грудью, это будет вашим постоянным местом пребывания. Самое главное при грудном вскармливании – это удобная поза. Только тогда малыш будет наедаться, протоки не будут спазмированы и молоко будет легко выделяться. За выделение молока отвечает гормон оксидоцина. И напряжение главный его враг...

Читать далее »

5 проблем грудного вскармливания и как их решать

5 проблем грудного вскармливания и как их решать

Правильное прикладывание и отношение близких к ГВ

Еще на поздних сроках беременности я решила, что постараюсь кормить своих детей грудью: я была уверена, что так и здоровее, и дешевле: не надо постоянно подбирать смеси, покупать бутылочки, стерилизатор для них и т.д. Расскажу о проблемах, с которыми я столкнулась при ГВ, и о том, какие решения я в результате нашла.Проблема первая: кормить грудью после родов — больно

Потому что во время грудного вскармлива...

Читать далее »

Первый прикорм: на заметку родителям

Первый прикорм: на заметку родителям

В возрасте 4-6 месяцев жизни ребенок начинает сидеть с поддержкой, у него появляются первые зубы и возрастает потребность в энергии, белках, железе, фосфоре и витаминах.

Пищеварительная система малыша готовится к усвоению новой пищи: созревает ряд пищеварительных ферментов, формируется достаточный уровень местного иммунитета, снижается проницаемость слизистой оболочки тонкой кишки. Угасает «рефлекс выталкивания ложки», и кроха приобретает возможность проглатывать полужидкую и более густую пищу...

Читать далее »

Как наладить грудное вскармливание

Как наладить грудное вскармливание

Этой новости с нетерпением ждали не только мы с мужем, но и все наши родные и близкие. Конечно, речь идет о пополнении в нашем семействе! В том, что у нас обязательно будет сын, никто не сомневался.

Подготовка к появлению на свет нашего первенца началась с первых же дней, когда на УЗИ подтвердили факт беременности. Регулярное посещение доктора, правильное питание (о том, как лучше питаться во время беременности, читайте в статье «Питание при токсикозе. Еда, которая помогает», всевозможные анализы и консультации...

Читать далее »

Мучные блюда для семьи и гостей

Мучные блюда для семьи и гостей

Каждая мама любит радовать своего ребёнка всевозможными вкусностями. А, как известно, ни одна кухня не обойдётся без запаса муки, так как для некоторых блюд (например, пирожков или вареников) её может потребоваться немало. А, поскольку это не очень скоропортящийся продукт — ей можно запастись.

Читать далее »