Записи рубрики: Питание

Какие продукты для детей самые вредные, предупредили эксперты

Какие продукты для детей самые вредные, предупредили эксперты

После рождения ребенка, каждой маме стоит помнить о том, что она в ответе за своего малыша.

Мы должны дать нашим детям не только тепло, уют, ласку и любовь, чистые вещи и развитие, но и хорошее здоровье. Во многом оно зависит от того, что и когда наши дети кушают. В этой статье приведём продукты, которые являются вредными для неокрепшей пищеварительной системы малыша. Процесс привыкания к взрослой пище не так быстр, и торопиться с рядом продуктов не стоит...

Читать далее »

Каким должен быть питьевой режим ребенка

Каким должен быть питьевой режим ребенка

Вода — важнейшая составная часть организма. В ее присутствии происходят все процессы обмена веществ. Общее содержание воды в организме и ее количество в секторах и тканях организма с возрастом изменяется. Чем меньше возраст, тем больше в организме относительное содержание воды. У новорожденных оно составляет 80% от их массы тела, в возрасте одного года — 66%, у взрослого человека — 60% массы

В связи с естественными потерями воды через почки, кожу и выдыхаемый воздух, для поддержки...

Читать далее »

Нарушение метаболизма глюкозы отражается на грудном вскармливании

Нарушение метаболизма глюкозы отражается на грудном вскармливании

Ученые выяснили, что успешное грудное вскармливание зависит от работы инсулина. В период лактации женская грудь становится чрезвычайно чувствительной к этому гормону.

Исследование позволило изучить последовательности РНК, влияющие на выработку молока. Оказалось, что у женщин с нарушениями метаболизма глюкозы лактация занимает больше времени. Проблемы метаболизма наблюдаются у женщин с избыточным весом и при поздних родах. Рождение крупного ребенка также влияет на усвоение глюкозы и формирование молока...

Читать далее »

Основные принципы здорового питания детей

Основные принципы здорового питания детей

Не буду кушать вашу… ! Все понятно, что должно происходить с этими качественными продуктами. Они должны быть съедены вашим ребёнком с удовольствием и с благодарностью. А если он не хочет есть?

Основные принципы здорового питания детей

Сразу расставим все точки над «i». Что главное в питании ребенка? Продукты должны быть качественными. Это не значит — дорогими. Это значит — как можно более натуральными. Большинство из нас живет в городах, но даже в городе можно постараться приблизить питание ребенка к природному...

Читать далее »

Не дай ребенку отравиться!

Не дай ребенку отравиться!

Отравления легче не допустить, чем лечить. Это понятно! И не так уж сложно. Просто нужно выучить все правил на зубок, не забывая их время от времени повторять.

Тщательно мойте фрукты, овощи под проточной водой. Хорошая привычка – помыть еще раз, после того, как решили, что все уже чисто.
Храните все скоропортящиеся продукты в холодильнике. Не оставляйте их на столе даже ненадолго. Размораживать их тоже нужно в холодильнике.
Для приготовл...

Читать далее »

Топ-5 летних десертов для ребенка

Топ-5 летних десертов для ребенка

Оладьи с земляникой

2,5 года

1 стакан муки,
1 яйцо,
1/2 стакана молока,
1/2 ч. ложки разрыхлителя,
2 ст. ложки сахара,
3 ст. ложки земляники,
2 ст. ложки сметаны

В муку добавь разрыхлитель, яйцо, сахар, молоко и часть земляники, перемешай. Через 15 минут жарь оладьи.

Подавай со сметаной, смешанной с ягодами земляники.

Вишневая запеканка

2 года

3 кусочка батона,
2 ст. ложки сахара,
1/3 стакана молока,
100 г вишни (без косточек),
1 яйцо,...

Читать далее »

Чем полезна пшенная каша детям

Чем полезна пшенная каша детям

Пшено, из которого варят пшенную кашку, это крупа, которую производят из плодов культурных видов проса. Диетологи относят пшено к наименее аллергенным зерновым культурам.

Пшено достаточно легко усваивается организмом, поэтому хорошо подходит для детского питания.

Считается так же, что пшено нейтрализует действие токсинов и антибиотиков. Оказывает на организм общеукрепляющее воздействие, рекомендуется при сахарном диабете и болезнях печени и поджелудочной железы...

Читать далее »

Когда необходимо лечебное питание ребенку?

Когда необходимо лечебное питание ребенку?

При некоторых проблемах со здоровьем ребенку показаны лечебные смеси. Если они будут правильно подобраны, карапуз быстро восстановится

Cреди многообразия адаптированного питания для младенцев есть смеси, в состав которых входят особые компоненты, каких нет в грудном молоке (загустители, пребиотики), а какие-то удалены, поскольку ребенок их плохо переносит (лактоза, молочный белок). Такое питание не используют, чтобы просто подкормить худенького малютку. Оно скорее выполняет роль лекарства, занимая почетное место в расписанной педиатром или диетологом схеме лечения того или иного заболевания...

Читать далее »

Здоровое питание

Здоровое питание

Состояние организма и здоровья человека зависит однозначно от того, какими продуктами он питается. Этот фактор является немаловажным. Ведь с помощью пищи он потребляет различные полезные минералы и вещества, которые очень необходимы ему. И нужно постоянно отслеживать свой рацион, а также не забывать наполнять организм необходимым комплексом витаминов. Современные производители стали максимально уделять внимание именно здоровой и полноценной пище...

Читать далее »

Готовим для малыша: вкусное и полезное питание для самых маленьких

Готовим для малыша: вкусное и полезное питание для самых маленьких

Сегодня для кормления ребенка купить можно абсолютно все: от каш до фрикаделек в баночках и растворимых супов, и, тем не менее, многие мамочки не могут решить, что же предпочесть – давать малышу питание промышленного производства или готовить домашнюю еду. В обоих случаях есть свои «за» и «против».

Домашняя еда или питание из баночек?

С одной стороны, на приготовление питания нужно время, силы, продукты высочайшего качества — желательно своего «производства», например, с дачи – что не всегда возможно...

Читать далее »