Записи рубрики: Питание

Знакомим малыша с супом

Знакомим малыша с супом

Польза первых блюд для ребенка несомненна: они подготавливают пищеварительную систему к приему более «плотной» пищи – вторых белковых блюд, стимулируя выделение желудочного сока и возбуждая аппетит. А так как чаще всего супы готовят из нескольких ингредиентов, их пищевая ценность существенно повышается.

Овощные и с крупяными заправками первые блюда обеспечивают организм витаминами, микроэлементами, сложными углеводами, растительным белком, необходимыми для роста и развития ребенка...

Читать далее »

Что я ем и зачем?

Что я ем и зачем?

НАУЧИТЬСЯ С РАННЕГО ДЕТСТВА ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО И С УДОВОЛЬСТВИЕМ ГОРАЗДО ПРОЩЕ, ЧЕМ ИСПРАВЛЯТЬ СВОИ ПИЩЕВЫЕ ПРИСТРАСТИЯ В ЗРЕЛОМ ВОЗРАСТЕ. МОЖНО ЛИ УБЕДИТЬ СОВРЕМЕННОГО РЕБЕНКА, ЧТО ВКУСНАЯ ЕДА – ЭТО НЕ ТОЛЬКО КАРТОШКА ФРИ И ШОКОЛАДКИ?

Анна ПОЛЯНСКАЯ , детский психолог, диетолог.

«Можно!» – уверены наши эксперты. Но только если мы готовы потратить время и усилия, чтобы не только поскорее хоть чем-то накормить непоседливое чадо, но и привить ему культуру еды...

Читать далее »

Нежелательная реакция на пищу у малыша

Нежелательная реакция на пищу у малыша

ЕСЛИ ЗНАКОМСТВО РЕБЕНКА С НОВЫМИ ПРОДУКТАМИ ВЫЗЫВАЕТ НЕЖЕЛАТЕЛЬНУЮ РЕАКЦИЮ, НАДО РАЗОБРАТЬСЯ, ЧТО СТАЛО ЕЕ ПРИЧИНОЙ – АЛЛЕРГИЯ ИЛИ ЧТО-ТО ДРУГОЕ. СВОЙ КОММЕНТАРИЙ ДАЕТ ДИЕТОЛОГ.

Консультант: ТАТЬЯНА МАКСИМЫЧЕВА, ВРАЧ-ДИЕТОЛОГ

При введении прикорма новые для крохи продукты и блюда следует осваивать постепенно. Но стоит быть готовыми к тому, что даже при строгом следовании всем рекомендациям педиатра у грудничка могут возникнуть нежелательные реакции на пищу в виде сыпи, срыгиваний, запоров, кишечных колик. Порой подобные неприятности случаются и у крох, которых кормят только маминым молоком...

Читать далее »

Шиповник для детей и матерей

Шиповник для детей и матерей

Результаты исследований свидетельствуют, что большинство детей не получают необходимую для их развития и жизнедеятельности количество витаминов и минералов что приводит к истощению организма.

Такие ситуации в основном связаны с недостатком витамина C. Недостаточность этого витамина увеличивается, как правило, в зимне-весенний период, и у многих детей его дефицит наблюдается в течение всего года.

По данным исследований, недостаточность аскорбиновой кислоты (в...

Читать далее »

Хочу есть!

Хочу есть!

ВОПРОС ПИТАНИЯ ДЕТЕЙ – САМЫЙ АКТУАЛЬНЫЙ ДЛЯ МАМ, С ЭТИМ ВРЯД ЛИ ПОСПОРИШЬ. КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ РЕБЕНОК ОТЛИЧАЛСЯ ХОРОШИМ АППЕТИТОМ И СТАЛ СТОРОННИКОМ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ?

НАЙТИ ПРИЧИНУ

Постарайтесь понять, что отказ ребенка от пищи не всегда является бедой, а точнее почти всегда не является такой серьезной проблемой, как это представляется родителям. Спросите себя: почему малыш не ест – потому что не может или не хочет? Ест ли он дома или также отказывается от пищи? От чего же зависит аппетит? Не только от нашего понимания того, какой он должен быть у здорового малыша...

Читать далее »

Что можно давать ребенку в 6 месяцев?

Что можно давать ребенку в 6 месяцев?

Специалисты рекомендуют начинать знакомить кроху с взрослой пищей примерно в возрасте 6 месяцев. До этого времени карапузу хватает питательных веществ, которые он получает из своего питания (молока или смеси). Мамам следует знать, чем можно прикармливать ребенка с 6 месяцев. Следует позаботиться о том, чтобы рацион не привел к нарушениям ЖКТ.

Какие продукты подойдут для малыша?

В зависимости от состояния здоровья крохи, доктор может посоветовать начать прикорм раньше...

Читать далее »