Записи рубрики: Здоровье

Особенности преподавания йоги для детей

Особенности преподавания йоги для детей

Самое главное отличие между йогой для детей и йогой для взрослых – это обязательный элемент игры. Инструктор играет с детьми в йогу, а не учит их. Популярные и успешные классы по йоге для детей просто адаптируют традиционную практику йоги к детским потребностям, нуждам, потребностям в движении и творчестве и обогащают ее песнями, сказками и играми...

Читать далее »

Если ребёнок боится врачей: советы родителям

Если ребёнок боится врачей: советы родителям

Как помочь малышу, который при виде человека в белом халате, дрожит и закатывает настоящие истерики?

Этим вопросом, думаю, задавались многие родители. Если малыш уже однажды проходил через болезненные процедуры, например, ему делали прививку, то страх перед врачами вполне объясним. Кроха боится, что боль будет повторяться при каждом последующем посещении поликлиники.

Что же делать родителям?

Перед визитом в поликлинику подробно объясните ребёнку, зачем вы туда иде...

Читать далее »

Дисбактериоз кишечника у детей

Дисбактериоз кишечника у детей

Несмотря на огромное позитивное влияние, которое оказывает индигенная микрофлора кишечника на состояние макроорганизма, следует помнить и о её возможном негативном влиянии. Чаще всего такое влияние может быть прослежено в тех ситуациях, когда нарушается баланс анаэробной/аэробной флоры, в результате чего происходит повышенная колонизация различных отделов желудочно-кишечного тракта аэробной флорой и общее соотношение анаэробной/аэробной микрофлоры кишечника смещается в сторону аэробов (в физиологических условиях это соотношение оценивается как 1:100 — 1:1000)...

Читать далее »

Пестициды влияют на IQ ребенка

Пестициды влияют на IQ ребенка

Дети, подвергшиеся до рождения воздействию пестицидов, могут иметь значительно более низкий коэффициент интеллекта (IQ), чем их сверстники. Об этом говорят три отдельных исследования, проведенных специалистами Калифорнийского и Колумбийского университетов, а также учеными Школы медицины Маунт-Синай в Нью-Йорке.

Эксперты взяли пробы остатков пестицидов из мочи беременных женщин и крови из пуповины. В калифорнийском исследовании женщин разделили на пять групп в соответствии с уровнями воздействия пестицидов...

Читать далее »

По каким причинам подростки начинают курить

По каким причинам подростки начинают курить

Давай рассмотрим причины, которые подталкивают подростка взять в руки сигарету, а также поговорим о том, как попытаться уберечь ребенка от курения.

К сожалению, в современном мире очень много подростков курят. Они не задумываются ни о своем здоровье, но о том, какой вред они причиняют другим людям, которые находятся рядом. Почему же дети начинают курить, что их толкает взять сигарету в руки и сделать первую затяжку?

Так по каким же причинам подростки на...

Читать далее »

Как объяснить ребенку, почему полноценный сон так важен

Как объяснить ребенку, почему полноценный сон так важен

Ваш ребенок тяжело просыпается по утрам? Вялый целый день? Скорее всего, он недосыпает. И самое сложное заставить тинэйджера лечь спать пораньше, чтобы он получал достаточное количество сна. В такой ситуации можно действовать следующим образом

Определить, сколько часов сна необходимо вашему ребенку. Если ваш ребенок выспался, то он встает утром свежим, полным сил и энергии. Большинству тинейджеров необходимо 8.5 — 9.30 часов.

Сформировать режим...

Читать далее »