Записи рубрики: Полезное

Как похудеть после беременности и родов?

Как похудеть после беременности и родов?

Послеродовое время — особый период для женщины. Так много изменений происходит в его жизни! Эти изменения коснутся и ее тела. Многие специалисты считают, что в режиме или без режима, но женщина все равно вернется к нормальной тяжести. Через год после родов большинство женщин теряет лишние килограммы.

Как известно, потребность в питательных веществах у женщины, которая кормит ребенка грудью, огромная. Даже в условиях рационального питания мама порой не может удовлетворить эту потребность...

Читать далее »

Как выбирать фрукты и овощи?

Как выбирать фрукты и овощи?

ОВОЩИ-ФРУКТЫ

Вполне логично, что овощи и фрукты, на которых оседает меньше всего пестицидов, имеют толстую кожуру. Это прежде всего ананасы, арбузы, дыни. Даже если их обрабатывают химикатами, кожуру мы все равно выбрасываем. Отпугивает насекомых и сильный естественный запах некоторых сельхозкультур. Самые яркие примеры — спаржа и лук. Это значит, что для их выращивания фермеры априори используют минимум пестицидов. Оба критерия помогут сделать верный выбор. И этой информацией не стоит пренебрегать, ведь дети особенно подвержены воздействию пестицидов. Эти вредные вещества могут вызывать аллергию, заболевания ЖКТ и даже повышают риск развития раковых заболеваний. К тому же, почти все дети очень любят фрукты, и доля их в ежедневном рационе довольно высока...

Читать далее »

Когда ребенок не может уснуть

Когда ребенок не может уснуть

Как научить ребенка засыпать? Что такое управляемый плач, почему порой вам стоит оставить ребенка поплакать, даже если ваше материнское сердце против, и действительно ли это поможет?

Сон необходим для роста и развития ребенка и важен для сохранения здравого рассудка родителей.

Плохой сон и усталость влияют на ваше поведение днем — вам становится труднее концентрировать внимание, вы чувствуете себя усталой, раздражительной, плаксивой и напряженной. Недостаток сна может вызвать и такие симптомы стресса, как беспричинная тревога и боли в спине...

Читать далее »

Как подобрать стильный гардероб мальчику-подростку

Как подобрать стильный гардероб мальчику-подростку

Для современных школьников как никогда важен их внешний вид. Сегодня подростки предпочитают выбирать себе разные модные стили: от мешковатого «хип-хопа» до неопрятного эмо-панка.

Футболки — неотъемлемая часть стильного гардероба. Сегодня производят довольно много разных футболок с модными принтами в виде оригинальных изображений, графики, реалистичных картин, коллажей. Можно подобрать принт, который будет наиболее точно отражать внутреннее состояние подростка...

Читать далее »

Электронные сервисы для родителей

Электронные сервисы для родителей

Цели и ценности, мечты и надежды, любовь и дружба – все начинается с детства. В детстве – самые искренние улыбки, долгожданные успехи и бесконечные поводы для радости. Первый шаг сопровождается первым словом – и вот наступает время первого похода в детский сад и волнительного первого сентября за школьной партой. А потом – первая оценка, первый сданный экзамен, первая победа. Взрослея, мы понимаем, что стоит за каждым пройденным «первым»: этапы подготовки и работа над ошибками, волнение родителей и переживания детей. Но вместе с каждым новым поколением москвичей растет и Москва – в первую очередь, качественно...

Читать далее »

Стоит ли покупать детские товары через интернет?

Стоит ли покупать детские товары через интернет?

Сегодняшняя экономическая ситуация в нашей стране все больше вынуждает молодых родителей экономить. И это правильно, потому что деньги зарабатываться нелегко, да и лучше потратить их правильно. В последнее время те, у кого есть маленькие дети все чаще стали приобретать вещи для них через интернет.

Это выгодно, прежде всего, тем, что в течение короткого времени можно познакомиться с большим количеством товара. Не нужно тратить время, на то чтобы искать магазин детских вещей, ехать туда и выбирать товар...

Читать далее »