Записи рубрики: Школьники

Как правильно питаться перед экзаменами

Как правильно питаться перед экзаменами

Долгожданное лето для многих – это и сложная пора. Наступает время сдачи экзаменов. К ним студенты и школьники готовятся в течение года. Но, тем не менее, чтобы справиться с тестами, необходимо мобилизовать все свои силы. Конспекты, занятия, дополнительные уроки – все это необходимо. Но, чтобы успешно сдать все экзамены, нужно правильно, сбалансировано питаться. При нехватке некоторых витаминов, микроэлементов сложнее запомнить материал, трудно сконцентрироваться на учебе...

Читать далее »

Ребенок боится контрольной: что делать?

Ребенок боится контрольной: что делать?

Сегодня дети растут гораздо более тревожными, чем раньше, считают психологи. При этом родители часто не умеют правильно реагировать, например, на страх ребенка перед контрольной или на тревогу из-за возможной ошибки. Они идут по пути наименьшего сопротивления и просто «выдергивают» сына или дочь из травмирующей ситуации. Чем это может обернуться в дальнейшем?

Как избегание усиливает тревогу

Однажды я возвращалась в свой кабинет из столовой, и вдруг ко мне подбежала Дж...

Читать далее »

Белый верх, темный низ: как сохранить индивидуальность, если носишь школьную форму?

Белый верх, темный низ: как сохранить индивидуальность, если носишь школьную форму?

Большинство современных школ и гимназий требуют от учащихся строгого внешнего вида. Не для красоты, а для дисциплины и порядка. Но как в таких условиях сохранить индивидуальность обычному подростку, особенно девушке? Как привлечь к себе внимание, не нарушив правил? Предлагаем несколько идей.

Как разбавить скучный дуэт белой рубашки и черных брюк? Конечно же с помощью джемпера. Хорошо, когда в школьном гардеробе их несколько: с круглым вырезом, с V-образным вырезом, необычного фасона (например, с атласным бантом на спине) или с укороченными рукавами...

Читать далее »

Как делать с ребенком уроки?

Как делать с ребенком уроки?

Далеко не все дети делают уроки быстро, правильно и без скандала. Что делать, если выполнение домашнего задания превратилось в кошмар? Вот несколько полезных советов.

Давать ребенку больше самостоятельности
В самом начале, в первом классе ребенка нужно до постепенно приучать выполнять домашнюю работу самостоятельно. Некоторые родители сидят за уроками с ребенком просто из перфекционизма или по инерции. Стоит дать ребенку больше самостоятельности. Есть высокая вероятность, что через несколько недель ребенок научится делать уроки сам. Но это не значит, что не надо контролировать, помогать и проверять...

Читать далее »

Наука отдыхать: чем занять ребенка на осенних каникулах

Наука отдыхать: чем занять ребенка на осенних каникулах

Осенние каникулы – совсем не то, что летние. Длятся всего неделю, да и погода зачастую не радует. Неужели школьникам остается лишь сидеть дома, уткнувшись носом в телевизор или компьютер? Отдых от школы должен быть продуктивным, но не сбивать с рабочего ритма, ведь скоро снова садится за парту. Как провести время интересно и с пользой? Давайте поговорим об этом сегодня.

Договариваемся «на берегу»
Каникулы нужны для того, чтобы отдохнуть и восстановиться перед новыми у...

Читать далее »

Как мотивировать ребенка на учебу?

Как мотивировать ребенка на учебу?

Не так уж много детей проявляет желание учиться. А ведь это необходимо. Как же сформировать у ребенка желание учиться? Как мотивировать школьника?

Причины низкой мотивации
Прежде всего, нужно разобраться, почему ребенок не хочет учиться? Может ему неинтересно? Или он просто ленится?

Вот основные причины:
— семейные проблемы – если дома ссоры и конфликты, это обязательно отразится на ребенке;
— напряженные отношения в классе – если школьника обижают или смеются над ним, в...

Читать далее »

Как адаптироваться к школе после лета?

Как адаптироваться к школе после лета?

Летние каникулы длятся долго и после них довольно трудно сразу начать учиться. Ребенок еще хочет гулять и отдыхать, а надо рано вставать, полдня учиться, а после еще и домашнее задание выполнять. Как быстрее адаптироваться к учебе после лета?

Режим дня — прежде всего
Быстро перестроиться на другой режим дня ребенку очень сложно. Поэтому перестраиваться ребенку надо хотя бы за неделю до начала учебы.

Постепенно надо сокращать время вечерних развлечений и раньше ло...

Читать далее »

Как выбрать школьную форму?

Как выбрать школьную форму?

Совсем скоро начнется учебный год, а значит, пора приобретать тетради, ручки, ранцы, и конечно, школьную форму. Выбирать ее надо с умом, учитывая качество, фасон и желание ребенка.

Качество — прежде всего
Поскольку ребенок проводит в школе не менее половины дня, одежда должна быть удобной и качественной.

Что касается ткани, стоит отдать предпочтение хлопку, шерсти, вискозе. Можно также выбрать акрил, полиэфир. Необязательно школьная форма должна быть только из натуральных тканей...

Читать далее »

Где школьнику заработать летом?

Где школьнику заработать летом?

Лето – это пора отдыха и каникул для школьников. Но иногда подростки стремятся не только загорать, купаться и гулять, но и заработать немного денег на личные расходы. Куда школьнику можно устроиться на работу? Вот несколько вариантов.

Промоутер или курьер
Промоутер должен раздавать листовки или расклеивать объявления. Минус в том, что придется постоянно находиться на улице, даже во время зноя или дождя.

Курьер тоже по большей части находится на улице, но он н...

Читать далее »

Как помочь школьнику в конце учебного года?

Как помочь школьнику в конце учебного года?

Совсем скоро начнутся долгожданные летние каникулы. Но школьники, кажется, учатся из последних сил. А ведь в конце учебного года проводятся контрольные, тесты и многое другое, от которого зависит годовая оценка. Как же поддержать школьника в конце весны?

Прогулки и отдых
Обязательно надо хотя бы час проводить на свежем воздухе. Прекрасно, если ребенок будет гулять и играть в подвижные игры. Если же такой возможности нет, стоит выходить на получасовую прогулку перед сном. Это поможет расслабиться и хорошо заснуть...

Читать далее »