Продукты, вызывающие колики у грудничка при грудном вскармливании

Продукты, вызывающие колики у грудничка при грудном вскармливании

Какие продукты вызывают колики у новорожденных ? Что не должна кушать кормящая мама, чтобы избежать кишечные колики у малыша ?

Рождение малыша – это самое большое счастье для каждой женщины. Но кроме бесконечного счастья, появление ребенка приносит в жизнь молодой мамы немало забот и хлопот. Одна из самых неприятных проблем, с которыми сталкиваются мамы, которые кормят малышей грудью – это колики. Они вызывают капризы, не дают спать по ночам и заставляют кормящую маму придерживаться строгой диеты. Можно ли победить эту напасть?
Можно, если исключить из своего рациона продукты, вызывающие колики у малыша.

Конечно, у каждой мамы и у каждого малыша список этих продуктов может значительно отличаться. Чтобы выяснить, какие продукты вызывают колики именно у вашей крохи, мы бы посоветовали вам вести пищевой дневник. Записывайте все, что вы едите в течение дня с указанием времени приема пищи. Реакция на тот или иной продукт проявляется через 5-6 часов. Если вы заметили, что малыш беспокоен, капризничает и подгибает ножки, загляните в тетрадку и подчеркните красным те продукты, которые вы употребляли за несколько часов до кормления. Спустя пару дней снова попробуйте ввести их в свой рацион, но не все сразу, а по одному. Таким образом, за несколько недель можно составить собственный список продуктов, вызывающих газообразование у грудничка.

Однако, есть общие рекомендации педиатров, на которые вам стоит обратить внимание. Если ваш малыш, находящийся на грудном вскармливании, страдает от метеоризма, постарайтесь исключить из своего рациона следующие продукты:

1) Пшеничный хлеб грубого помола. При его приготовлении используются процессы брожения, что не лучшим образом сказывается на кишечнике малыша.

2) Овощи и фрукты, богатые клетчаткой. Не употребляйте их в сыром виде. Лучше приготовьте на пару или запеките.

3) Цельные бобовые – горох и фасоль. От их употребления лучше отказаться хотя бы на полгода, даже приготовленных на пару.

4) Цельное молоко. У многих новорожденных наблюдается непереносимость лактозы, поэтому ограничьте употребление молоко. А вот кисло-молочные продукты – кефир, йогурт и сметану — можно употреблять без ограничений.

В заключение хотелось бы дать несколько советов, как бороться с коликами новорожденного, если предотвратить их появление не удалось. Первый способ борьбы с коликами – это массаж. Положите малыша на спинку, желательно на твердую поверхность и помассируйте животик круговыми движениями вокруг пупка по часовой стрелке. Также может помочь согревание. Прогладьте утюгом фланелевую пеленочку и положите ее на животик на 10 минут. Еще можно дать ребенку несколько чайных ложечек укропной водички, отвара фенхеля или специального детского чая.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.