Картофель и правильное питание

Картофель и правильное питание

Консультант: Ольга Андросова, эндокринолог сети медицинских клиник «Семейная»

МИФ №1: В КАРТОФЕЛЕ ПОЧТИ НЕТ ПОЛЕЗНЫХ ВЕЩЕСТВ

У картофеля масса полезных свойств, потому полностью исключать его из рациона нежелательно. В нем много витаминов, прежде всего витамина С — 20 мг в 100 г. Это практически столько же, сколько в черной смородине. В картофеле, сваренном в мундире, много солей калия, которые нужны для правильной работы сосудов и сердца (568 мг в 100 г – больше, чем в грибах или бананах). Кроме того, этот корнеплод богат витаминами группы В, полезными аминокислотами, фосфором, цинком, магнием, кремнием и другими необходимыми для нормальной жизнедеятельности пищевыми веществами...

Читать далее »

Кратковременный сон помогает улучшить когнитивные способности у дошкольников

Кратковременный сон помогает улучшить когнитивные способности у дошкольников

В процессе осуществления исследований медики доказали, что кратковременный сон положительно влияет на когнитивные способности дошкольников.

По словам научных работников, в течение дня мальчикам и девочкам необходимо делать кратковременный перерыв от выполнения домашнего задания. Такие действия помогут улучшить не только память, но и обучаемость ребенка. Следует заметить, что инициаторами исследований стали сотрудники из Аризонского университета. Медики утверждают, что непродолжительный сон способствует развитию когнитивных способностей...

Читать далее »

Подготовка к родам. Послеродовый период

Подготовка к родам. Послеродовый период

Есть такое понятие, как травматический послеродовый синдром. Он встречается у 80 % новорожденных детей. Но мы этого не замечаем просто потому, что у большинства детей все недостатки успевают нивелироваться за счет склонности к быстрому восстановлению организма. Но рисковать лучше не стоит. Потому как речь идет о спинном мозге. 

Читать далее »

Курение во время беременности повреждает почки у детей

Курение во время беременности повреждает почки у детей

Дети, рожденные женщинами, которые курили во время беременности, чаще имеют признаки нарушения функционирования почек в возрасте до 3 лет по сравнению с теми, чьи матери не курили во время беременности, предупреждают японские ученые из Университета Киото.

Проведенное исследование показало, что курение женщин во время ожидания малыша является одним из факторов риска развития детской протеинурии – аномального количества белка в моче, являющегося признаком заболевания почек...

Читать далее »

Прием антибиотиков во время беременности ослабляет иммунную систему ребенка

Прием антибиотиков во время беременности ослабляет иммунную систему ребенка

Беременные женщины, которые принимают антибиотики, могут подвергнуть своих еще не рожденных детей опасности, предупреждают американские специалисты из Детской больницы Цинциннати. Они обнаружили, что лекарственные средства, используемые для борьбы с инфекциями, могут нарушать работу иммунной системы младенца в долгосрочной перспективе. В частности, полезные кишечные бактерии, которые играют ключевую роль в развитии иммунитета ребенка, часто уничтожаются антибиотиками, принимаемыми будущей матерью...

Читать далее »

Уход за новорожденным ребенком, советы родителям

Уход за новорожденным ребенком, советы родителям

Молодые родители с нетерпение ждут, когда же, наконец, наступят роды, и все переживания и сложности останутся позади.
Но совсем не знают, как делается правильный уход за новорожденным ребенком.

Нам вполне понятно ваше нетерпение, ведь вы хотите как можно скорее увидеть маленький и розовый комочек, который вы ждали долгие девять месяцев.

Но чем ближе становится заветная дата, тем сильнее вы ощущаете чувство растерянности и испуга.

Что дела...

Читать далее »

Наказание

Наказание

Всем приходится наказывать своих детей, даже тем, кто считает, что этого делать нельзя. Поначалу может показаться, будто мы прибегаем к наказаниям, чтобы заставить детей повиноваться и исправиться, но по существу мы чаще всего проявляем таким способом наше терпение и наш гнев.

Я лично очень сомневаюсь, что наказания могут найти какое-нибудь оправдание, если применяются для воспитания детей. Во всяком случае, нужно, вероятно, немало поломать голову, чтобы отыскать такое оправдание...

Читать далее »

Детская истерика: 8 уважительных причин почему малыш плачет

Детская истерика: 8 уважительных причин почему малыш плачет

Консультанты: Мария Чахнашвили , педиатр сети медицинских клиник «Семейная»; Педиатр Юлия Рахимбекова , невролог Ирина Титова , Детский медицинский центр «Здоровье человека»

«Здоровый ребенок закатывает истерики! Куда это годится?!» – так обычно реагируют на детские слезы бабушки, а вслед за ними нередко и мамы с папами. Но плач и крик на первом году жизни, когда кроха еще не умеет говорить, абсолютно естественны: для новорожденного это практически единственный способ сообщить взрослым о своих желаниях или о том, что с ним что-то не так...

Читать далее »

Самые вкусные суши в Алматы от Pizza Sushi Man

Самые вкусные суши в Алматы от Pizza Sushi Man

Сегодня заказ еды на дом пользуется огромным спросом, ведь позволяет сэкономить бюджет и личное время. Нет необходимости выходить из дома, чтобы насладиться великолепным вкусом суши или пиццы от профессионалов в данной области кулинарии. Стоит отметить, что среди множества предложений от разных заведений надо подобрать самый выгодный вариант. Необходимо быть уверенными в качестве продукции и доступности стоимости блюда, а также услуги доставки.

Поэтому надо обратить внимание на «Pizza Sushi Man», где удастся заказать еду с доставкой прямо домой или в офис, что удобно и практично.

Читать далее »

Специалисты рассказали, как сделать так, чтобы ребенок никогда не врал

Специалисты рассказали, как сделать так, чтобы ребенок никогда не врал

Во время осуществления проектов специалистам удалось выяснить, почему дети врут, и как сделать так, чтобы ребенок всегда говорил правду.

Сообщается, что инициаторами исследований стали сотрудники из Университета Мичигана. По словам научных работников, мальчики и девочки лгут, если они знают, что понесут наказание за свои поступки. Психологи утверждают, что в ходе реализации опытов медики анализировали поведенческие реакции детей. Итоги проведенных экспериментов опубликованы в журнале под названием Experimental Child Psychology...

Читать далее »