Ошибки при чистке зубов

Ошибки при чистке зубов

Как правильно чистить зубы? Не самый легкий вопрос, особенно учитывая, что многих детей вообще невозможно заставить это сделать. А заставлять и не надо – достаточно воспользоваться приемами профессионала.

1.НЕПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ЩЕТКИ
Начинать чистить зубы надо с первого прорезавшегося резца, выбрав для этого специальную детскую щетку с маленькой головкой и мягкой или средней жесткости искусственной щетиной. Величина рабочей части щетки (головки) должна быть примерно равна ширине 2-2,5 рядом стоящих зубов – тогда ребенок будет чувствовать себя комфортно. Отмечу, что для маленьких детей большую роль играет «красота» щетки – выбирайте яркий цвет, забавный рисунок, и вообще, делайте эту покупку вместе с ребенком. Пусть чистит зубы щеткой, которая больше всего ему понравилась, и чувствует себя взрослым. Ведь он «сам купил»!

2. НЕПРАВИЛЬНЫЙ ВЫБОР ПАСТЫ.
Покупая зубную пасту для ребенка, выбирайте детские продукты – это актуально как для совсем маленьких деток, так и для тех, кто постарше. Обращайте внимание на ингредиенты. Для подростков, как и для детей помладше, подходят пасты с диоксидом титана и диоксидом кремния в составе, количество фтора может составлять до 1500 ppm в зависимости от возраста. А вот карбоната кальция, лаурил-сульфата натрия и бикарбоната натрия в детской зубной пасте быть не должно. С осторожностью относитесь к лечебным пастам, их может назначить стоматолог, и только на определенный срок, обычно на несколько недель, но не вы сами. Антибактериальные компоненты в их составе при неправильном использовании могут нарушить микрофлору полости рта, и это повлечет за собой новые проблемы со здоровьем зубов. Также рекомендую приобрести реминерализирующие средства, в дополнение к зубной пасте, но не вместо нее. Их нужно наносить на зубы утром и вечером после чистки и ополаскивания рта. Что касается объема пасты, то для начала достаточно будет «горошины», и если малыш часть ее проглотит, ничего страшного – правильно полоскать зубы он научится только к 2.5-3 годам, но это не повод так надолго откладывать чистку зубов.

3. НЕПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА ЧИСТКИ ЗУБОВ
Зубы можно чистить сразу после еды. Чистить зубы нужно не горизонтальными, а выметающими движениями: приучайте ребенка к этому с детства, потому что потом во взрослом возрасте сложно избавиться от этой привычки.

Зубы достаточно чистить 2-3 минуты, как раз столько времени требуется, чтобы качественно пройтись щеткой по всем зубам. И вопрос именно в качестве, в технике чистки, о которой я говорила выше. Потому что если вы чистите зубы неправильно, то можно и 10 минут елозить туда-сюда щеткой во рту, но зубной налет и часть остатков пищи останутся при вас.

Слишком сильный нажим может повредить эмаль.

4. ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ ЗУБНОЙ НИТЬЮ
Зубная нить способна удалить мягкий зубной налет и остатки пищи, пользоваться ей, в отличие от ершика, желательно несколько раз в день. Зубная нить минимизирует риск разрушения зубов и воспаления десен. Главное правило ее применения: зубную нить нужно двигать вверх-вниз между зубами и вокруг основания каждого зуба, убеждаясь, что она проникает под пришеечную часть десны. Нельзя дергать и тянуть зубную нить с силой, поскольку так можно порезать или повредить нежную ткань десен. Перемещаясь от зуба к зубу, используйте чистый участок зубной нити.

Ершики особенно актуальны для пациентов ортодонтов – носителей брекетов. Постоянное их применение позволяет удалить скопившийся между зубов налет, предупредить скопление бактерий и развитие гингивита и пародонтита. Пользоваться им достаточно всего раз в день, вечером. Ершик вводится в верхнюю часть межзубного пространства, а затем его без нажима надо продвинуть до самого конца.

5. ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ ЧИСТКОЙ ЗУБОВ ПРИ НОШЕНИИ СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ КОНСТРУКЦИЙ (НАПРИМЕР, ПЛАСТИНКИ)
Наличие стоматологических конструкций во рту – дополнительный повод более внимательно отнестись к гигиене полости рта, потому что эти самые конструкции способствуют застраиванию остатков пищи между зубами. А это, в свою очередь, увеличивает риск развития различных заболеваний, и в первую очередь, кариеса.

6. ЧИСТКА ЗУБОВ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ
Достаточно чистить зубы два раза в день утром и вечером. От того, что вы будете чистить зубы после каждого приема пищи положительного эффекта не будет. Если после еды, вы чувствуете дискомфорт, можно воспользоваться зубной нитью. Если у вас стоят брекиты, то есть специальные межзубные ершики. После еды вы можете им убрать остатки пищи, которые остались между зубом и стоматологической конструкцией.

7. НЕПРАВИЛЬНЫЙ УХОД ЗА ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ
Очень важно, чтобы щетка хранилась в сухом и чистом виде, не в темном шкафчике, где идеальная среда для размножения бактерий, и не в метре от унитаза. Тщательно очищайте ее от остатков зубной пасты, стряхивайте воду, промокните полотенцем. Поставьте щетки в стакан с индивидуальными отделениями для каждой, чтобы они не соприкасались друг с другом – это убережет от передачи бактерий от одного члена семьи всем остальным. Особенно актуальный совет, если в семье есть дети! Регулярно меняйте щетку, не реже, чем раз в 3 месяца. А если вы переболели ОРВИ или сделали профессиональную гигиену полости рта, приобретите новую щетку сразу же, чтобы не тащить в рот множество вредных микробов на старой щетке.

Метки записи:  , , ,
Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.