Как унять непоседу

Как унять непоседу

Очень активные дети своим непослушанием нередко вызывают раздражение у взрослых, к их поведению больше всего претензий у учителей и воспитателей. Но стоит ли за это наказывать непоседу?

Дело тут не в плохом воспитании, а в болезни. Синдром гиперактивности (СДВГ) с дефицитом внимания – распространенный диагноз в медицинской карте даже у 4 -5 месячных крох. В чем причина? Ответить на этот вопрос не могут даже врачи. На сегодняшний день конкретная причина СДВГ не найдена. Однако при беседе с родителями таких детей нередко выясняется, что кто-то из них в детстве тоже имел характерное для СДВГ поведение. Хотя иногда такой взаимосвязи нет. Поэтому генетическая причина заболевания весьма условная. Последние исследования показали, что расстройство связано с недостатком в мозге допамина, вещества, которое управляет процессами торможения, и избытком норадреналина, который вызывает излишнее возбуждение. Другая версия развития болезни – это питание, а именно — дефицит незаменимых аминокислот. Без них невозможна нормальная работа мозга. Спровоцировать СДВГ могут стрессы, особенно ссоры родителей и неправильный режим дня. Мультики во время еды, огромное количество «умных» игрушек, интернет игры тоже способствуют развитию СДВГ.

Что делать?

В России, в отличие от Европы и США, не используют психостимуляторы, стараются применять немедикаментозную нейропсихологическую коррекцию. Успех лечения на 90% зависит от родителей, которые должны набраться сил и терпения и ежедневно заниматься с ребенком. Тем более, что с возрастом гиперактивные дети становятся более усидчивыми. Причем девочки раньше мальчиков – к 7 годам, а мальчики – к 10 (показатели могут колебаться). А до этого времени родителям и учителям стоит быть более внимательными к непоседам.

— Чаще играть. Причем игры лучше строить так, чтобы задания на концентрацию внимания и отдых дополняли друг друга: отвлекся ненадолго, снова сосредоточился на задании. Такое чередование помогает привести непоседу в равновесие.

— Чаще гулять. Идеальны занятия бегом, плаванием, лыжами, долгие пешие прогулки, езда на велосипеде. Детей надо так «выгуливать», чтобы, придя домой, они падали от усталости. А вот физкультура с эмоциональным акцентом – спортивные игры, соревнования – им не полезны. Не забывать про меры предосторожности, такие дети не очень хорошо понимают, где опасность.

— Не забывать хвалить. Причем делать это целенаправленно, объясняя за что. Это дополнительные внимание и контроль. Например, не просто сказать: «Молодец, сам сделал уроки». А проговорить, что именно сделал: «И стихотворение выучил, и примеры правильно решил и портфель сам собрал».

— Соблюдать режим дня. Размеренный темп жизни необходим вечно возбужденным живчикам. Распорядок должен быть четким и понятным. Не просто готовимся ко сну, а что именно надо сделать: пойти умыться, почистить зубы, надеть пижамку и лечь в кровать. У детей с СДВГ часто отмечается повышенная тревожность, привычная последовательность действий снимает напряжение и позволяет сконцентрировать внимание.

— Давать дополнительные задания. Высидеть 30–40 минут за партой непоседе сложно. А чтобы направить его энергию в мирные цели можно предложить раздать тетради, полить цветы, вытереть доску, а на перемене поиграть в морскую фигуру. Команда «замри» поможет непоседе угомониться.

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.