Как проходит кормление грудью: на заметку женщинам

Как проходит кормление грудью: на заметку женщинам

Рождение ребенка – событие радостное и долгожданное. Долгих девять месяцев будущая мама носила малыша под сердцем, представляла, каким он будет. Каждая мать хочет дать своему ребенку только лучшее. В первые дни жизни и до года лучшим для него является грудное молоко. Поэтому молодой маме необходимо приложить все усилия, чтобы кормление грудью длилось как можно дольше. ВсеОтветы.ру расскажут вам о том, как организовать процесс кормления, как ухаживать за собой, какой режим питания соблюдать, как увеличить лактацию и правильно кормить малыша.

Сразу после рождения
Кормление грудью делает маму и ее ребенка ближе друг к другу, позволяет установить тесный контакт. Совсем скоро мама будет полностью чувствовать своего малыша, его настроение и желания. Первоочередная задача, которая стоит перед молодой мамой, – постараться дать ребенку молозиво – так называемое первичное молоко, которое вырабатывает организм матери в первые несколько дней после родов. Молозиво содержит все необходимые маленькому организму питательные вещества, которые помогут ему приспособиться к новой среде обитания, новой пище. Еще молозиво содержит важные для детского организма антитела, которые в будущем позволят уберечь ребенка от целого ряда заболеваний, сделают организм крепче и здоровее.

Если роды прошли без осложнений, и мама с малышом чувствуют себя хорошо, то первое прикладывание к груди важно сделать в течение 30 минут с момента рождения. Это поможет снять стресс с обоих: ребенок получит столь необходимое ему молозиво, а мама сможет осознать, что сегодня она подарила новую жизнь, что теперь забота об этой маленькой беззащитной крохе – ее удел.

Привыкаем к кормлению
Через 3-5 дней малыш начнет получать уже «зрелое» молоко, которое и будет его основным рационом на долгие месяцы. И если кормление грудью на первых порах может вызывать определенный дискомфорт или неудобства, молодой маме не стоит переживать. Скоро вы привыкните, и этот процесс превратится для вас в приятную и интересную процедуру.

Главная задача молодой мамы сделать так, чтобы сохранить грудное молоко как можно дольше для того, чтобы ваш малыш рос сильным и здоровым. Его иммунитет закладываете именно вы. Сейчас главное – дать малышу все необходимые его растущему организму витамины и микроэлементы. Для сохранения молока вам нужно грамотно кормить малыша (об этом подробно будет написано ниже), соблюдать рацион и меньше волноваться. Стресс и излишние переживания могут привести к тому, что вы потеряете молоко, а это создаст дополнительные проблемы.

Рацион
Во время кормления грудью маме важно правильным образом спланировать свой рацион. Для того чтобы молоко постоянно прибывало, необходимо выпивать более 2 литров жидкости в сутки, обязательно есть молочные продукты, яйца, мясо, рыбу, овощи и фрукты. Правда, что касается фруктов и овощей, то их, как и любой новый продукт, маме лучше постараться вводить в рацион постепенно, чтобы избежать аллергической реакции организма малыша.

Еще лучше кушать всего понемногу, не забывая делать упор на пищу, богатую углеводами, чтобы восполнить запас энергии. Для мамы сейчас важно не только кормить своего малыша, но и запасы своего организма пополнять витаминами.

Техника кормления
Не стоит бояться, что ваш малыш голодный. Если в течение нескольких часов после кормления вы чувствуете «распирание» в груди, она становится тверже, то значит, проблем с лактацией нет. Вскоре ваш организм приспособится к запросам малыша и будет вырабатывать столько молока, сколько необходимо ребенку.

Следите за тем, чтобы малыш захватывал ротиком всю коричневую часть соска, только тогда он сможет получить достаточно молока. Обязательно выберите удобное положение для кормления (сидя, лежа на боку), чтобы вы не испытывали боли в спине и не уставали.
Для того чтобы избежать застоя молока, чередуйте грудь во время последовательных кормлений. Следите за тем, чтобы на сосках не появлялись трещины. Для этого после очередного кормления промойте их водой или смажьте специальным кремом. Грудь всегда вытирайте насухо, поскольку излишняя влага может стать причиной раздражения.

Но главное – питайтесь хорошо, пейте много жидкости и старайтесь всегда пребывать в отличном настроении, потому что любые ваши переживания могут сказаться на вкусе молока. Кормите малыша по требованию, постепенно вырабатывая определенный режим. Вот увидите: совсем скоро кормление грудью будет приносить только радость и удовольствие вам и вашему малышу!

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.