Счастливая мама, счастливый малыш? Да как бы ни так! Вы страдаете, мучаетесь, не высыпаетесь, ни с кем не общаетесь, и вообще половину своего времени тратите на приготовление еды, уборку квартиры и стирку. А когда-то успевали и работать, и поддерживать быт, да еще и хобби у вас было… Как выбраться из этого состояния?
Если вы хотите найти работу на время декрета, то загляните на сайт http://jewspace.org. Здесь вы найдете много полезных советов по поиску работы.
Почему я так медленно все делаю, или проблема сна.
Скорее всего, ваш организм истощен из-за нехватки сна. Да, дети иногда плачут просто так, и по 10 раз за ночь. Но ваш приоритет — здоровье, а не растерзанная нервная система. При должной адаптации можно разбить сон на несколько отрезков. Подстройтесь под режим сна ребенка, все равно вам, вероятно, пока не надо в офис к 10 утра.
Этот простой трюк помогает сохранить эффективность в жизни, и в быту. Вы будете готовить-убираться быстрее, а значит, освободите время на то, чтобы быть просто человеком, а не только бытовым приложением к квартире и ребенку.
Попробуйте носить ребенка в слинге хотя бы по квартире. Он будет спокойней, и вы сможете делать несложные дела, одновременно поддерживая контакт с ребенком. В конце концов, не пытайтесь сделать все самой, не стесняйтесь спокойно просить помощи у родственников.
Общение, интеллект и привычки.
Иногда молодые женщины винят себя в том, что не могут и не хотят общаться на семейно-детские темы. И делать этого не стоит. Желание иметь досуг отличный, от обсуждения молока, пеленок, еды и газиков, определяет вас как человека, и вовсе не делает ужасной матерью. Постарайтесь найти время для своих старых хобби. Читайте книги, которые нравились вам раньше. Зарегистрируйтесь на тематическом форуме по вашему хобби. Старайтесь выходить в свет без ребенка хотя бы 1-2 раза в месяц. Обратите, наконец, внимание на мужа — ему тоже тяжело пережить превращение любящей жены в маму. И…выдохните, жизнь есть и в декрете, и за его пределами. Главное — верить себе, и не забывать о своих личных потребностях.
Автор: Артем Новиков
Последние обсуждения