Как обеспечить маленькому ребенку хороший сон

Как обеспечить маленькому ребенку хороший сон

Хотя не существует гарантированного способа заставить ребенка спать всю ночь, зато есть несколько советов, которые позволят ребенку иметь спокойный здоровый сон в течение длительного периода времени, а может даже в течение всей ночи.

Советы, как приучить новорожденного спать

Есть несколько шагов, которые могут быть предприняты для того, чтобы помочь новорожденному в течение всей ночи крепко и сладко спать на протяжении длительного периода времени.

Когда приходит пора укладывать ребенка спать, надо положить его в кроватку только тогда, когда малыш уже сонный, но еще не заснул. Первое время можно укладывать новорожденного спать в коляске, особенно если это одна из современных удобных моделей inglesina sofia. Это поможет установить режим сна ребенка. Тогда ребенок поймет, что кроватка предназначена для того, чтобы в ней спать, и когда малыш проснется, (собственно, как и большинство детей), то он увидит свою «среду обитания» и снова погрузится в сон.

Но делать это следует лишь тогда, когда ребенок сонный. Ребенка, который находится в состоянии бодрствования или сильно возбужден, не следует укладывать в кроватку. С ним необходимо играть и общаться в течение всего времени, и как только наступит время укладывать ребенка спать, и Вы увидите, что ребенок устал, зевает и хочет спать, тогда его следует уложить.

Пеленание это отличная технология, предназначенная для того, чтобы помочь новорожденному ребенку чувствовать себя уютно, тепло и комфортно. Это практикуется уже на протяжении многих тысячелетий и является отличным способом создания комфортных условия для детского сна.

Необходимо следить за температурой воздуха в комнате, так как холод и жара также могут вызвать дискомфорт ребенка а, следовательно – нарушить сон.

Следует правильно организовывать все процедуры перед тем, как укладывать ребенка спать (ванна, кормление и т п.). Мягкое свечение ночника и приятная красивая музыка способствуют быстрому и легкому засыпанию ребенка. Признаками того, что ребенок хочет спать являются зевание, потерание ручонками глаз и сосание пальца.

Все дети отличаются друг от друга тем, что одни могут спать длительное, а другие – короткое время. Это естественно зависит от индивидуальных особенностей развития и психологии детей.

 

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.