Как не отбить у детей охоту принимать полезную пищу

Как не отбить у детей охоту принимать полезную пищу

Как не отбить у детей охоту принимать полезную пищу

Многие родители знают, как неохотно дети принимают в пищу те продукты, которые для них полезны и которые врачи настоятельно рекомендуют включать в детский рацион. Оказывается, причина здесь не в особой «невкусности» такой пищи, виной тому та психологическая установка, которую мы, взрослые, часто сами того не ведая закладываем в своих детей. Приучить ребёнка к правильному питанию куда сложнее, чем, к примеру, купить в магазине запчасти кия спектра.

Показательный эксперимент

В своё время учёные даже провели такой поучительный эксперимент. Двум группам детей постарше предлагали на выбор морковь и сладости по следующей методике:

  • одной группе настоятельно рекомендовали есть сладкое, рассказывая о его якобы полезных свойствах;
  • второй не говорили ничего.

И как показали результаты, дети из первой группы съели сладкого гораздо меньше, чем во второй, контрольной группе. Спрашивается, отчего так получилось, ведь все дети на планете любят сладкое?

Психологи утверждают, что ещё с ранних лет взрослые, предлагая своим малышам невкусные лекарства, усиленно стимулируют их утверждением, что это очень нужно и полезно. Но лекарства как раз невкусные, принимать их неприятно. Так формируется психологическая установка – раз полезное, значит невкусное. Именно такая установка и сработала во время эксперимента, на время отвратив детей от сладкой еды с пользу морковки, которую, как ни крути, всё же не так приятно «хрумкать», как пирожное.

Какой следует сделать вывод

Вывод для мам – если вы хотите приучить своих малышей к полезной пище, не стоит акцентировать внимание на её полезных свойствах. Лучше вообще обойтись без комментариев. Если ваш ребёнок уже принимал лекарства, то про вкус той же манной каши можете ему говорить, а вот про её полезные свойства не нужно. И тогда не придётся удивляться, почему это дети в нашей стране за редким исключением полезную манную кашу терпеть не могут.

Дети вырастают, сами начинают искать запчасти на матиз. Но установки на правильное питание у них остаются теми же, которые вы в них заложили в детстве. Так вот, делайте это с умом.

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках

Читайте также

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.