Фолиевая кислота в период беременности: польза или вред?

Фолиевая кислота в период беременности: польза или вред?

Почему беременным назначают фолаты?

Фолаты (фолиевая кислота, или витамин B9) назначают, чтобы обеспечить правильное развитие плода в утробе матери. Для первых недель беременности характерно начало формирования нервной трубки зародыша. Нервная трубка отвечает за развитие спинного и головного мозга. Ее дефекты являются причиной врожденных уродств. Это могут быть дистрофия спинного мозга, отсутствие головного мозга или накопление жидкости в нем. Одной из причин неправильного формирования нервной трубки является нехватка фолатов в организме будущей матери.

Если вас интересует искусственное оплодотворение, то загляните на сайт http://ivfclinic.com.ua/kakie-ceny-na-eko-v-ukraine—. Здесь вы найдете цены на ЭКО.

Когда принимать витамин B9 и в каком количестве?

Нервная трубка полностью формируется на 23-й день после оплодотворения, когда женщина еще не догадывается о том, что она будет матерью. Поэтому фолат-содержащие препараты необходимо начать принимать до предполагаемой беременности, минимум за три месяца. За это время организм восполняется дефицит. Профилактическая суточная доза при подготовке к беременности составляет 400-800 микрограммов.

Так как период беременности заставляет организм сильно нуждаться в витаминах, врачи советуют принимать фолиевую кислоту во втором и третьем триместрах без увеличения дозы.

Так как витамин B9 относится к водорастворимым витаминам, его избыточное количество легко выводится почками из организма. Поэтому передозировка препаратами возможна только в случае употребления чрезмерно высоких доз.

Можно ли получить необходимое количество витамина B9 из пищи?

Употребление в пищу продуктов, богатых витамином B9, в некоторых случаях помогает полностью исключить необходимость употребления лекарств. Фолатами богаты бобовые, брокколи, зелень и цитрусовые. 100 грамм чечевицы способны восполнить половину дневной потребности в фолатах. Среди овощей рекордсменом по содержанию витамина B9 является спаржа (262 мкг/100 г). Поэтому до зачатия и во время беременности будущей матери очень важно полноценно и разнообразно питаться.

В чем польза витамина B9 для организма?

Витамин B9 полезен не только для плода, но и для матери. Фолаты используются для профилактики анемии, так как они улучшают процесс кроветворения, способствуют выработке новых эритроцитов и повышают гемоглобин. Витамин B9 также помогает бороться со стрессами и бессонницей, так как он обеспечивает регуляцию работы нервной системы.

Может ли витамин B9 нанести вред организму?

Некоторые ученые выдвигают гипотезу, что прием высоких концентраций фолатов в период беременности приводит к ускоренному росту плода и увеличению его размеров, что впоследствии затруднит процесс естественных родов. Однако это соображение опровергается многими врачами. Невозможно подтвердить, что именно избыток фолатов служит решающим фактором в возникновении этой патологии.

Также распространено мнение, что искусственно синтезированная фолиевая кислота способствует развитию рака молочной железы. Это связывают с тем, что витамин B9 в высоких дозах благоприятствует росту раковых клеток.

В этой связи беременной женщине стоит тщательнее выбирать препараты фолиевой кислоты и ни в коем случае не превышать рекомендованную дозу. При назначении лекарств врач должен выяснить, принимает ли женщина поливитаминные комплексы, есть ли в их составе витамин B9, и с учетом этого скорректировать лечение.

Но все-таки лучшим способом профилактики осложнений, обусловленных приемом витамина B9, признается употребление необходимого количества фолатов с пищей, в натуральном виде. Это более безопасно для ребенка и матери.

Автор: Артем Новиков

Новости партнеров

Оставить комментарий

Вы можете использовать HTML тэги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Лимит времени истёк. Пожалуйста, перезагрузите CAPTCHA.