Для многих молодых мам не меньшим шоком, чем роды, становятся первые дни после роддома. Оставшись один на один с малышом без врачей и медсестер, новоиспеченные мамочки (и папочки) зачастую не представляют, что с НИМ делать? Новорожденный требует постоянного внимания, ухода, а маме иногда даже некогда поесть! Конечно, пару раз в неделю к Вам будет заходить патронажная медсестра, которая обработает ребенку пупок, может даже сделает массаж и ответит на Ваши вопросы, но это и всё! Для тех, кто родил первого ребенка, эта становится серьезной проблемой.
Сейчас во многих родильных домах мама и малыш все время находятся рядом (возле маминой постели стоит кроватка новорожденного). В такой организации есть свои плюсы и минусы.
Плюсы:
Малыш постоянно чувствует маму рядом, что необходимо для установления надежной связи, спокойствия и хорошего самочувствия обоих
Мама может покормить малыша в любой момент по его желанию
Мама учится заботиться о малыше: пеленать, подмывать попку, гулять с ним и т.д.
Замечено, что в таких условиях лучше прибывает молоко
Возвращаясь домой, мама уже знает, что нужно ее малышу!
Мы с моим Левкой «знакомились» как раз в таком роддоме.
Минусы:
Мамочке некогда отдохнуть, прийти в себя
Ночью ни врач, ни медсестра не подойдут к Вам, если только ребенок не в критической ситуации или не лежит в детском отделении
Вся наша палата (5 мамочек) рожала утром, а малышей принесли уже перед обедом. Каким чудом нам удалось уговорить детскую медсестру забрать малышей на ночь, чтобы мы хотя бы выспались, не знаю. Но это была последняя спокойная ночь в моей новой жизни!
В «старорежимных» же роддомах, все с точностью до наоборот!
Современная наука считает особенно важным для дальнейшего развития ребенка так называемый адаптационный период. Продолжительность его шесть недель. Поэтому ученые рекомендуют в этот период создать для малыша условия, приближенные к внутриутробным, благодаря которым кроха будет чувствовать себя в комфорте и безопасности. Особенно важен тесный контакт с матерью. Многие доктора рекомендуют родителям первое время класть ребенка ночью спать к себе в кровать, а не в отдельную кроватку (или хотя бы ставить ее рядом, чтобы оставалось только руку протянуть). Мой малыш почти весь первый месяц своей жизни спал или на моей груди, или в кроватке у изголовья. Кстати, если Вы кормите грудью, то это даже удобнее: ночью малыш будет меньше Вас беспокоить, самостоятельно находя грудь(!) и, наедаясь, засыпать. Проверено на себе! К сожалению, мой Левка отказался от груди в 3 месяца (но об этом подробнее в статье о грудном вскармливании) и я долго еще вспоминала, как хорошо было ночью: не надо было бегать на кухню, разводить смесь, и потом заново укладывать Котенка спать!
Теперь о прогулках на свежем воздухе. Считалось, что просто необходимо «проветривать» кроху каждый день, начиная практически с первой недели жизни. Я стала на 20-30 минут выносить Левушку на руках на улицу, когда ему исполнилось 11 дней. Вопреки распространенному мнению, что дети на улице всегда хорошо спят, Левка наоборот, просыпался и орал! Отсюда делаю вывод о том, что правы те врачи, которые советуют первый месяц почаще проветривать комнату, где живет малыш, но не выносить его каждый день на улицу! У нас с Левкой была проблема – жара! Был очень жаркий июнь, и на улице с ним можно было появляться только после 22.00 (в Питере белые ночи). Так что лучше держите в жару открытым окно (не допуская при этом сквозняка). Тех же детей, которые родились зимой на улицу выносить можно, только если температура не ниже минус пяти градусов и нет ветра!
Одевать ребенка на улицу в таком возрасте надо по формуле «плюс 1», то есть такое количество вещей, какое вы одеваете на себя, плюс еще одна кофточка. Такое правило действует до тех пор, пока ребенок не достигнет веса 6 кг. При таком весе начинает нормально функционировать система терморегуляции, и малыш перестает нуждаться в дополнительном утеплении.
Часто можно услышать фразу: «Не приучайте ребенка к рукам! Вырастет капризным и несамостоятельным!» Ответственно заявляю – ГЛУПОСТИ! Могу сравнить Левку с ровесниками, которых не брали на руки, не «баловали» этим естественным проявлением родительских чувств. Мальчик старше нас на три недели и до сих пор (ему почти 12 месяцев) не ходит, в то время как Левушка пошел самостоятельно в 9,5 месяцев (что по медицинским показаниям рановато, но габариты мы имели вполне соответствующие 1 году).
Левка с рождения не отлучался от рук, порой днем спал только на руках. Мы с нашим папой начали носить сынульку по квартире на руках, как только тому исполнилось две недели, и он стал самостоятельно управлять своей головкой. Разглядывали с ним цветы, рисунок на обоях, всех родственников, просто смотрели в окно. Интересно отметить, что уже на третий день этой практики наш Котенок проявлял большее предпочтение ношению на руках, чем игре в кроватке с подвесным мобилем. Капризным сынулька не стал, да и сам играется неплохо. Кто-то скажет, что это тяжело, но можно привыкнуть, заодно мышцы накачаете. Если у вас нет заболеваний, запрещающих ношение тяжестей (если 3 кг можно назвать тяжестью), то смело берите крохотулю на руки, получите взаимное удовольствие! И общайтесь, общайтесь, общайтесь! И пусть папа тоже не забывает посюсюкать с малышом, им обоим это нужно!
Теперь о таких важных вещах как сон, еда и гигиена. Короче говоря, что такое режим и с чем его едят?
Начну с того, что соотношение времени сна и бодрствования у новорожденного обратно пропорционально взрослому. То есть, если взрослый 16 часов в сутки бодрствует, то новорожденный столько времени спит! Сон, продолжительностью до 18 часов в сутки, нормален до 2х месяцев. Хотя встречаются дети, которым достаточно и 12 часов в сутки для сна, но это скорее исключение. Обычно малыш засыпает сразу после кормления, но мой Левка наоборот, чаще просыпался, перед тем как покушать. Опять таки, все индивидуально!
Что касается сна, многие специалисты дают такие советы:
Не используйте в интерьере комнаты малыша насыщенные, яркие цвета, особенно красный, оранжевый и черный. Больше подойдут пастельные оттенки голубого и зеленого цвета. Для беспокойных детей подойдут сиреневые и розовые тона
Длина кроватки должна на 30 см превышать рост крохи. Старайтесь поставить кроватку подальше от источников электромагнитного излучения (телевизор, компьютер) и от электрических розеток
Используйте постельное белье только из натуральных тканей. Лучше всего хлопок или хорошо выделанный лен
Не надевайте на малыша лишнюю одежду, лучше прикройте вторым одеялом
Перед сном обязательно проветривайте комнату малыша! А если позволяет погода, то пусть спит с открытой форточкой или балконной дверью
НИКОГДА не будите спящего ребенка! Даже если его пора кормить! Ему важнее выработать свой биоритм сна и бодрствования. К трем месяцам все дети выходят на рекомендуемый врачами режим питания совершенно самостоятельно, без каких либо отклонений
При ночном кормлении старайтесь вести себя как можно тише: поменьше разговоров, света и зрительного контакта с малышом. А при дневных кормлениях напротив, будьте активны, громче и веселее разговаривайте с ребенком
Уберите от кроватки все предметы, которые смогут испугать малыша в сумраке
Матрас для детской кроватки не должен быть пружинным или ватным (синтепоновым). Лучше купить специальный ортопедический матрас или набитый природным полужестким гипоаллергенным материалом (солома, кокосовая стружка, джут). Не используйте подушку, она не нужна вашему малышу
Если ребенок часто кричит во сне, обратитесь к невропатологу, причиной может быть повышенное внутричерепное давление
Не переживайте, если ваш малыш плохо засыпает вечером, а утром встает позже обычного. Просто ребенок – «сова». Мой Левка именно такой. До полугода он просыпался в 10 часов утра! Потом у него полезли зубки, и режим сдвинулся сам собой
Пойте ребенку колыбельные песни! Пусть это будет просто «баю-бай» напетый на какой-то мотив. Или, если у Вас проблемы с музыкальным слухом, купите в детском магазине диск с колыбельными. Лучше, если это будет классическая музыка
И последнее. Не бойтесь класть ребенка спать с собой! Не верьте в рассказы о том, как мать во сне задушила ребенка, легла на него и тому подобные глупости! Только сильно пьяная или смертельно уставшая мать не заметит своего малыша!
Режим кормления, как и режим сна, в современной педиатрии носят «свободный» характер. Это означает, что ребенка кормят по требованию, и спит он, когда хочет. На своем опыте могу сказать, что следование режиму помешало Левке нормально поправиться в первом месяце жизни (он прибавил только 450 г). После взвешивания я пришла в ужас и стала кормить его, как только у него появлялось желание. Результаты не заставили себя ждать: за 5 дней Левушка прибавил 120 г! Выработку молока помог увеличить Апилак (препарат пчелиного маточкиного молочка).
Для справки: первые дни норма молока в одно кормление растет примерно на 10 г в день. С 10 г в первые сутки до 100-120 г на десятые. Определить наелся ли малыш, можно по животику – он раздувается как воздушный шарик. Одно кормление длится примерно 15-20 минут, при этом основную порцию молока ребенок высасывает за первые 7 минут! Сколько раз кормить ребенка в сутки решать Вам, но я, опять таки, советую довериться его аппетиту! Моя соседка по палате (вторые роды) кормила 10-12 раз в сутки, и ее мальчик был самым спокойным ребенком в палате. Единственное, что врачи рекомендуют в любом случае – это выдерживать хотя бы 2 часа между кормлениями (чтобы молоко успело образоваться в достаточном количестве).
О грудном вскармливании я расскажу в отдельной статье, а пока коротко о распорядке дня в первые дни.
Первый раз Левка ел где-то в 5.30 – 6.00. Сразу засыпал и вставал уже ко второму кормлению в 10.00, очень редко раньше. После завтрака мы раздевались, умывались-подмывались (обычно дети все свои дела делают ПОСЛЕ еды, но врачи советуют перепеленывать их ДО, чтобы не тормошить после еды), пеленались (свободное пеленание уже на второй неделе жизни) и шли гулять по квартире или валяться в кроватке. Пеленать стоит весь первый месяц, периодически выпуская ручки наружу, но на ночь обязательно жесткое пеленание. В этом возрасте малыш не контролирует ручки и ножки, поэтому может во сне ударить, поцарапать или испугать себя ручкой. Когда Левке исполнился месяц, я стала на прогулку одевать его в ползунки.
Пеленание проводится так: распашонка (по сезону), чепчик, подгузник (простой тряпичный, можно разрезать старую простыню на куски примерно 50/50) или памперс, легкая пеленка, теплая пеленка (когда жарко – две легких пеленки). Рекомендую использовать распашонки с зашитыми или заворачивающимися рукавчиками.
Дальше по распорядку дня. До обеда спим часа два. Примерно в 13.00 кушаем и опять та же процедура. Когда перепеленываете, каждый раз протирайте и промазывайте складочки шейки, под мышками, низ животика, локотки и пашки. Используйте любое детское масло. Если появляются опрелости, переходите на присыпку (она используется только для мокнущих раздражений). При дерматите назначаются специальные мази (как правило, содержащие пантенол и подобные ему вещества). Из известных мне, лучше всего Бепантен, он поможет при раздражениях на коже малыша и защитит маму от такой неприятности, как трещины сосков. Я кормила с трещинами – это ужасно больно!
В общем, так еще 3-4 раза: сон, еда, гигиенические процедуры, бодрствование. В течение суток ребенок писает не менее 15-20 раз. Если вы насчитали меньше, то или малышу не хватает молока, или проблемы с мочевыделительной системой – обращайтесь к педиатру. Кишечник опорожняется в среднем 5-6 раз в сутки, стул пахнет кислым молоком (что едим, тем и пахнет). Обращаю внимание, что девочек и мальчиков подтирают по-разному: девочек – спереди назад, мальчиков – сзади к переду!
Носик и ушки чистить надо. Другое дело, что носик нужно чистить и смазывать каждый день после купания на ночь (это минимум!), то ушки в таком тщательном уходе не нуждаются! Достаточно раз-два в неделю ватным тампоном чистить ушную раковину, не проникая глубоко в ушко! Запомните, ушная сера – это естественный антисептик, ее регулярное удаление может привести к воспалению среднего уха! Носик лучше чистить так: сначала смазать или смочить ноздри при помощи ватного тампона, и затем детской ватной палочкой или ватным жгутиком быстро удалить все загрязнения.
Купайте ребенка каждый день перед вечерним кормлением (около 21.00). Мыть его нужно раза три в неделю, а попку Вы и так моете с мылом несколько раз в день. Купание с травами (чистотел, череда) допускается, только если есть кожное воспаление (дерматит, диатез и т.п.), поскольку такие отвары сушат кожу. По поводу массажа напишу отдельно, скажу только, что до полутора месяцев следует ограничиваться поглаживаниями (если иное не предписано врачом).
Вот, пожалуй, и все советы на скорую руку. Резюмируя, скажу так.… Давайте малышу есть и спать столько, сколько хочет, держите его в чистоте, понемногу гуляйте с ним, разговаривайте, сюсюкайте и целуйте побольше, носите на руках, спите в обнимку и все будет хорошо!
Последние обсуждения