Архив за 17 января, 2017

Укрепить здоровье малыша ты сможешь при помощи правильно составленного меню. Предлагаем девиз на зиму: польза и разнообразие!

Витамины и минеральные вещества лучше усваиваются из натуральных овощей и фруктов, нежели из готовых препаратов, приобретенных в аптеке. Конечно, выбор в холодный сезон ограничен: ты не купишь сейчас малину или арбуз. Но ведь это и не обязательно! Привычное яблочко — отличный источник витаминов...

Когда малышу было всего 7-8 месяцев, он научился находить в ближайшем пространстве предметы одежды и обуви и пытался натягивать шапочку на голову, а ботинок на ногу, хотя из этого, конечно, мало что получалось. Малыш уже соотносил предмет и его назначение.

К полутора годам он делает это безошибочно...

Первое условие эффективного закаливания — правильное использование одежды. На улице и дома она должна быть легкой, удобной, красивой, ярких расцветок, хорошо предохранять как от охлаждения, так и от перегревания, создавать у вашего малыша хорошее настроение, соответствовать времени года. Лучше всего использовать одежду из натуральных гигроскопичных, хорошо стирающихся материалов (хлопчатобумажных, трикотажных, шерстяных). Нижнее белье должно быть только из натуральных тканей...

Прежде всего, следите, хорошо ли проветривается комната малыша. Сквозное проветривание лучше устраивать в отсутствие ребенка в комнате. Хотя летом легкий сквозняк не повредит закаленному малышу. В осенне-зимнее время проветривайте помещение 4-5 раз в день по 10-15 минут.

Закаливание водой, как и воздухом, надо начинать со слабых воздействий, заменяя их более сильными.

К традиционным методам закаливания водой относятся:

• умывание после ночного и днев...