Архив за 20 декабря, 2016

1-е упр. Ходьба на месте, постепенно убыстряя темп, в течение 1 минуты.

2-е упр. Исходное положение (и. п.) — основная стойка (о. с.). 1-2 — руки вверх, правую ногу назад на носок (вдох); 3 -4 — и. п. (выдох); 5-8-то же, отставляя назад левую ногу. Повторить 6 — 8 раз в медленном темпе.

3-е упр. И. п. — ноги врозь, руки на пояс. 1 — 2 — наклон вправо, руки вверх (выдох); 3 -4 -и. п. (вдох); 5 — 8 — то же, влево. Повторить б-8 раз в медленном темпе.

4-е упр. И. п. — ноги врозь на ширине плеч, руки на пояс...

Режим — основа гигиенического образа жизни. Он создает оптимальные условия для укрепления здоровья и повы-шения работоспособности. При правильном и строго соблюдаемом режиме вырабатывается определенный ритм деятельности всего организма. Это улучшает его функциональные возможности и позволяет наиболее эффективно выполнять различные виды работ. Кроме того, воспитываются организованность, воля, дисциплинированность.

Ребенок должен в опреде...

Упр.1. Сгибание и разгибание рук (с кольцами). Исходное положение — стоя (на полу) с партнером — ребенком или взрослым. Повторить 6-10 раз.

Упр.2. Самостоятельное присаживание (взрослый фиксирует колени) и возвращение к исходному положению. Исходное положение лежа на спине. Повторить 3 — 6 раз.

Упр.3. Напряженное прогибание позвоночника. Упражнение выполняется из исходного положения лежа на животе (на столе или жесткой кушетке) ногами к взрослому...

Прививкой называется введение в человеческий организм вакцины, создающей искусственный иммунитет к определенному заболеванию. Новорожденный ребенок получает иммунитет от матери через плаценту, однако спустя некоторое время его защита ослабевает. Благодаря вакцинации в организме крохи начинают вырабатываться антитела, которые защищают его от заболевания.

В процессе вакцинации происходит искусственное введение в детский организм ослабленных бактерий, микроорганизмов либо вирусов...